1. 收集快樂記憶 ð 快樂是一種愛自己的表現,為自己收集、儲存快樂的感受。 ð 記下今天發生的五件樂事,把樂事清單夾在筆記本裡,當需要打氣時,讀一讀樂事清單,重溫所有的快樂感受。
2. 說說貼心語 ð 人人喜歡貼心話,也需要貼心話,一句得體的貼心話像久旱甘霖,能適時撫慰受傷的心靈,也能鼓舞人心。 ð 比如:孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。
3. 多繞一點路 ð 新視野激發新構想,從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道,進去看看;放棄高速公路,改走多彩多姿的省道;在目的地一公里外停車,走路前往預定地,欣賞沿路景色。
4. 刻意做一些無聊的事 ð 如果你會走路,你就會跳舞;如果妳會說話,你就能唱歌。 ð 生活中充滿了無聊的瑣事,只要用歡欣的心情來面對,即使是最平常的事也會有新面貌。 ð 比如早起向身邊的人說早安,刷牙時對著自己微笑一下,或者是高興地做一件無聊的家事。
5. 不出版的地下文學 ð 思想是一座令你意想不到的寶藏,幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。 ð 開始寫作可以從短詩開始,或是寫簡單日記,練習描繪自己的想法,並且照自己喜歡的方式做,將每日的生活動態加以記錄,你會擁有擋不住的文思泉湧。
6. 找人幫你丟東西 ð 捨棄可以幫助尋找自我,列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西,是否還想擁有。 ð 對於許多囤積的小東西,如原子筆、剪報、紙盒、名片.…‥應該隨時分成四類:<span style="COLOR: purple; FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 新? 茤 |