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養 生 保 健
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常在花間走，活到九十九
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Reed
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Robin ~
涼涼
攝於山東省荷澤市牡丹花節
民間有“常在花間走，活到九十九”的養生保健諺語。研究發現，從事園林工作的人往往很少得癌症，而且平均壽命比一般人長。花卉除了給人以視覺上的享受，帶給我們更多的快樂外，或濃或淡的花香還是一劑保健良藥，使人怡情、醒腦、安神和祛病。如水仙花含丁香油酚、苯甲醛、栓皮醇等揮發油，常聞可祛風除熱；芍藥花含芍藥甙等，其氣味有助於平抑肝陽，緩和肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等症；杜鵑花含花色甙、黃醇酮類，是緩解老年支氣管炎的天然“保健品”；茉莉花芳香化濁，有助開竅，其氣味能減輕頭暈、目眩、頭痛、鼻塞等症；菊花含有龍腦等揮發性香物，對頭痛、頭暈者有益……
花香療法已經引起了世界各國的重視，目前世界各地都紛紛利用花香和芳香製劑來調節情緒和祛病療疾，並且取得了一定的效果。在塔吉克斯坦共和國有一座著名的“健康醫院”，醫院裏既沒有醫療設備，病人也無需打針吃藥，只是在病房內、外擺滿了各種鮮花，讓一些患有神經衰弱等疾病的患者，坐在花叢中的椅子上，一邊欣賞悅耳的音樂，一邊聞著沁人心脾的花香，經過一段時間便可“花到病除”，恢復健康了。可見花香的“魅力”確實不凡！
在緊張的學習、工作之餘，不妨去花園裏走走，那沁人心脾的花香會讓你的憂愁與煩惱頃刻間煙消雲散，置身於花的世界裏，你既可盡情欣賞花的色、香、韻、姿，感受鮮花的清幽與高雅，體味生活的溫馨與愉悅，又能在幽幽的花香中享受其獨特的保健作用！如此一舉多得的事情何樂而不為呢？ 【網路資訊】
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