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女性裸睡減肥美容11重點
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Luke-Skywalker
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Cat.
螞蟻186
龍女CHANG, HSIU-FEN
胡小蒨
**J I M**

女性裸睡減肥美容11重點

導讀:裸睡,曾幾何時,在人們眼中是不文明的行為,但是在如今這個開放的時代被越來越多的人所接受。最新研究表明,裸睡不近可以防止很多疾病還可以抗衰老。裸睡的好處有很多,但是小編提醒大家一定要掌握裸睡的一些注意事項,讓裸睡更安全、更健康!

女人裸睡的益處

1、舒緩情緒,放鬆身心

裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,同時還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。

女人裸睡的好處與注意事項
2、裸睡治失眠

裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛,身體自然放鬆,血流通​​暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。

3、調節神經,增強免疫

裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。

4、保護私處,減輕痛經

裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,也很快就能入睡了,對私處的保護起到了直接或者間接的作用。

5、裸睡能祛痛

裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。

6、消耗油脂,促進減肥

由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。而裸睡有種無拘無束的自由快感,讓血液得到很好的循環,皮膚充分呼吸,油脂消耗加快,有助於減肥。

7、通透肌膚,美容養顏

沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,對於皮膚有一種通透的感覺,因此可以美容養顏。

女人裸睡注意事項

8、相對隱私的睡眠環境

裸睡,並不是說簡單地脫掉內衣上床睡覺就可以了,睡眠的環境也是相當重要的。如果居所太小、家人合住或集體生活時是不合適採用裸睡的,因為緊張會導致相反的效果。所以最好是有一個相對隱秘、獨立的環境,放鬆身心。

9、臥室空氣流通

居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適,一定要注意保暖,避免受涼。這樣可以讓我們從思想上放鬆心情,有一個良好的睡眠前提。

10、注意衛生

上床睡覺前應清洗外陰和肛門,並勤洗澡。被子床單要勤換洗,千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣,而且要經常接受陽光曝曬,條件允許的話只要有陽光,就要把被褥拿到陽台去曬,這樣可以避免身與病菌的接觸,讓裸睡變的更為安全,消除安全隱患。

11、過敏體質等人不適合裸睡

需要強調的是,對於裸睡的作用我們要有一個正確的認識,它只是我們所採用的健康睡眠的方式之一,並非所有人都適宜採用。

例如對於有特異性體質的人就不宜採用裸睡,因為裸睡時皮膚直接暴露在環境中,灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生,可能會得不償失。

脫衣而睡,是一種享受,更是一種保健方法。它廉價,無須任何費用;它簡單,人人可以掌握;它舒適,希望女性朋友可以嘗試,小編相信你會愛上它!

資料來源:太平洋親子網,搜狐網,醫網女性,騰訊網


May the Force be with you
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心臟醫師警告:隆乳會導致心電圖失準
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Luke-Skywalker
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http://www.cna.com.tw/news/ahel/201706220439-1.aspx
心臟醫師警告:隆乳會導致心電圖失準

發稿時間:2017/06/22 22:20
最新更新:2017/06/22 22:20

(中央社倫敦22日綜合外電報導)心臟專科醫師說,隆乳植入物會使心電圖檢查失準,建議病人在隆乳前先去做心電圖,有助醫師於未來診斷時參考。

英國廣播公司(BBC)報導,摩納哥心臟科醫師班恩(Sok-Sithikun Bun)執行小型試驗後發現,隆乳植入物經常使得心電圖不可靠。醫師利用心電圖協助診斷出胸痛原因。

班恩建議,動手術隆乳前可先去做心電圖檢查,「保留心電圖檔案,待下次需要做心電圖時供比較。」

班恩找來48名30出頭到近50歲、沒有心臟問題的健康女性,其中28人乳房有植入物,另20人沒有。

2位從未見過這些參與者的心臟專家為她們做心電圖檢查,結果乳房有植入物的一組超過1/3經判讀「不正常」。但這些女性做的其他心臟檢查,都顯示她們健康完全沒問題。

班恩說,「我們認為不正常的心電圖紀錄,因乳房植入物出現錯誤數據」,那會造成混淆,阻撓醫師迅速做出診斷。

目前並不清楚隆乳植入物的大小是否會造成不同影響。

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乾妹妹險婚變 私處雷射改善
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Luke-Skywalker
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**J I M**

http://n.yam.com/cna/healthy/20140804/20140804464973.html
乾妹妹險婚變 私處雷射改善
中央社-2014年08月04日 下午13:49

(中央社記者陳淑芬台中4日電)趙姓女子產後陰道萎縮又乾燥,魚水之歡痛不欲生,2年來拒房事,夫妻吵離婚,趙婦作私處雷射治療,夫妻感情才重新加溫。

光田醫院今天指出,今年26歲的趙女,婚後很快就懷孕生子,但產後做完月子,再度魚水之歡時竟疼痛不已,夫妻以為是產道尚未復原,初不以為意,但數個月後仍未改善,趙女因性交疼痛而視房事為畏途,每次找藉口推拒,甚至搬去小孩房,與寶寶同睡。

趙女到光田綜合醫院婦產部求助,接受非侵入的私密處雷射治療。

光田綜合醫院婦產部醫師蘇棋楓檢查發現,趙女生產後因陰道受損修復不完全,導致私密處變得更加乾燥縮繃,親密時疼痛難耐,經接受私密處的「G緊雷射」治療約1至2次療程,刺激陰道上皮細胞膠原蛋白的重組與再生後,揮之不去的疼痛夢魘才消失,夫妻感情重新加溫。

蘇棋楓表示,女性私密處和全身肌膚一樣,25歲後會逐漸消退老化,導致陰道乾燥缺乏彈性,如果「乾妹妹」問題已影響到夫妻生活或感情時,建議求助婦產科的專業診治,以私密處「G緊雷射」治療改善。

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錦囊妙計!
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麥芽糖
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**J I M**

據說:

美國的性感女神 - 瑪麗蓮夢露, 就是裸睡的忠實信徒!






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