莫生氣，人生就像一場戲，氣出病來無人替。但人活著就會遇見好多氣人的事，令人躲閃不及。其實有時，給你氣受的人，不一定就是阻礙你發展的剋星，反而會成為命中的貴人。

受氣發人深思，讓人進步，反倒成就了好事。但多數情況「氣大傷身」，對待生氣，有兩種態度值得肯定，一種是化生氣為刺激的動力，另一種也是更加輕鬆和常用的選擇，便是找到合適的出氣方法。

在西藏有一個名叫愛地巴的人，每一次生氣與人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自家房子和土地跑三圈，一直到愛地巴老了，人們才得知他這麼做的道理。：「年輕時，我只要和別人吵架、爭論、生氣，就繞房子跑三圈。邊跑邊想我的房子和土地這麼小，我哪有時間和資格跟別人生氣呢？後來等我老了，房子和土地都變大了，我也會繞著跑三圈，邊跑邊想，我的房子和土地這麼大，我何必跟人計較呢？」

生氣來了，它可以面目猙獰像個魔鬼，也可以慈眉善目像一位醒世老人，就看我們怎麼看待它。我們都有機會做一個快樂的愛地巴。