人都怕被人嘲笑，但是自我解嘲可以化解嘲笑的尷尬。其實，人哪有十全十美，嘲笑別人的人自身也有缺陷，所以何必計較。如果有三分幽默，自我調侃，倒是顯得為人瀟灑大度。

蘇格拉底有一次被老婆大罵之後，老婆當著很多人的面前向他淋了一盆冷水，眾人尷尬得面面相靚，不知如何是好，蘇格拉底卻不慌不忙地說：「我就知道打雷之後一定會下雨。」

家有惡妻，已是不幸，既然已經不能挽回，何必再用抱怨和慎怒，平添更多的不幸呢？自我調侃，皆因智者的忍耐和寬容。你會用自我調侃來尋求解脫嗎？還是在懊惱和憤怒中越陷越深？

情緒似火，溫度適中最好，燃燒自己，溫暖他人。憤怒的情緒好比熊熊烈火，可能會吞噬自己和周圍的人。自嘲就好像在人與人之間點起一團溫度適中的火。面對冷嘲熱諷時樂觀豁達一些，坦然笑納。

消極情感具有很強的瀰漫性，所謂「一人向隅、舉座不歡」。幽默是人際關係的潤滑劑，也是「特效緊張消除法」，是健康人格的標誌。

美國總統林肯在競選當中，有人指責他是兩面派，他馬上說：「在座的諸位先生、女士，你們為我評評理，剛才那位先生說我是兩面派，如果我還有另一副面孔，誰願意帶著現在這副其貌不揚的面孔呢？」這段話博得了陣陣笑聲和支持。

有一個小兵回營帳時，提了兩隻鴨子，被團長撞見了。團長問：「你手上提的是什麼東西？」小兵一見長官，本來就很緊張，加上猛然被詢問，說起話來顛三倒四：「報告鴨子，我手上提的是兩個團長。」團長聽了，笑著說：「我很重的，你提不動的。」長官沒有惱羞成怒，展現了身為領導的寬容和智慧。

擔任更高職位的人物，就更沒必要跟低職位的人斤斤計較了。位置更高的你本來就應該有超過下屬的智慧和寬容，否則，怎麼會有上下屬之分呢？你還在為與下屬的關係緊張而苦惱嗎？常常於無意之間，聽到下屬對你的負面議論？好好回想一下，有時候，你是否過度追究下屬所犯的無足輕重的過錯？工作上吹毛求疵無可厚非，但是日常交際中對人過於嚴格，會不利於緩和同事間的關係。

工作是工作，交際是交際，要善用人際交往的技巧。一句自我調侃的玩笑，可能大大改善你在下屬心目中的嚴厲面孔。

一次，一位空軍少將壽辰，藉機宴請同僚。席間，一位侍衛被安排為一位上將服務，因為過於緊張，侍衛倒酒時不偏不倚地把整杯酒，灑在上將光禿禿的頭上。一時全場屏息，靜靜等待上將發怒罵人。不料，上將卻對侍衛溫和地說：「你以為，用這種方法就可以治好我的禿頭嗎，如果有效的話，我早就自己治了。」

自我調侃，是不是比暴怒來得更有涵養和智慧，更富有同情心和修養？

自我解嘲的人其實懂得放棄面子，放棄架子的好處。緊抓住別人的過錯不放，是心地狹隘的表現，自己不放過自己。

誰說你的面子和架子一定堅不可摧？人與人都是平等的，沒有高低貴賤之分，別人傷害了你的尊嚴，便要變本加厲的傷害對方？不要繼續這種互相懲罰的遊戲了。請看上面那位禿頭上將，待人平等和寬容，誰不喜歡這樣的人呢？