醋．好功效 - 女男大不同

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醋．好功效
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	子非魚真實的自我夜未眠 Sleepless sheela 欣然咩咩布屋 J I M

醋有何功效？
< 消除疲勞>
豐富的有機酸能促使糖類代謝，分解體內疲勞物質，消除人的倦怠感。

< 平衡血液酸鹼值>
醋是鹼性食品，在攝取過多的魚、肉、精白米、麵包等酸性食物後，喝點醋能起中和作用，維持體液的酸鹼平衡。

< 幫助消化>
醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。

< 預防衰老>
醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質的形成，減少老年斑的產生。

< 擴張血管>
醋能降血壓，防止心血管疾病，也能降尿糖含量，預防糖尿病。

< 增強腎功能>
醋能利尿，預防便秘，防治腎結石、膽結石、膀胱結石和尿路結石等疾病。

< 強化肝臟功能>
醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等豐富的營養物質，能提高肝功能。

< 提高腸胃的殺菌力>
醋有很大的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。

< 美容護膚>
醋中所含得醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物能促進血液循環，使人皮膚光滑。

< 預防肥胖>
醋中的氨基酸可消耗體內過的的脂肪，有很好的減肥效果

喝醋真好...
又好喝,又健康
幾乎天天喝
(>﹏<)！讚！
建議大家喝唷～！

本文於修改第 1 次

引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=52614&aid=2362875

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