每個人無論在家庭 工作 或者愛情
都或多或少 給予自己壓力 給自己一些期許
期待自己家庭中的孩子能夠學業一流 家庭中的成員都能平安健康
期待自己工作事業能飛黃騰達 或者僅要求能夠有固定的工作收入
期待愛情能夠順順利利 得到他(她)的青睞(芳心)...
太多期待與期望
但現實生活裡 難免有許多不順遂的事
人生不如意的事 十之八九
萬一期待相當高 最後卻是大失所望時
失敗後再出發時 便是給自己壓力的時候了
萬一一再爬不起來時
這憂鬱的心情 就衍生成一件事實了
所以說壓力與憂鬱來自於自己
唯有適時的調節與宣洩
才不至於讓壓力與憂鬱山洪暴發
搞到最後一發不可收拾的地步
不是嗎!!