網路城邦
回本城市首頁 女男大不同
市長：**J I M** 　副市長： o.m 、浮雲 、sheela 、和亭
加入本城市｜推薦本城市｜加入我的最愛｜訂閱最新文章
udn／城市／情感交流／男女話題／【女男大不同】城市／討論區／ 你還沒有登入喔( 馬上登入/ 加入會員)
本城市首頁 討論區 精華區 投票區 影像館 推薦連結 公告區 訪客簿 市政中心 (0)
討論區／男女生活與飲食保健 字體：小 中 大
上一個討論主題 回文章列表 下一個討論主題
宮保魚肚檔-(甘肚-01)
　瀏覽525｜回應0｜推薦8

~市井盲徒~
等級：8
留言｜加入好友
文章推薦人 (8)

cease
浮雲
■♀醫楊曉萍
春眠。人間如夢，
幻♥透明精靈兔兒寶貝♥謎
捏捏
**J I M**
紅粉豹

宮保魚肚檔-(甘肚-01)

材料:
魚肚檔 300公克,蔥 3支,乾辣椒 4支,花椒粒 10小匙,地瓜粉 4大匙,蒜味花生 2大匙

調味料:
醬油 1大匙,白糖 1小匙,香菇精 1/2小匙,胡椒粉 1/2小匙,烏醋 1大匙,米酒 1大匙,水 100cc

做法:
1.魚肚檔先用薑片.蔥段.酒醃約30分鐘去腥後取出,切成魚塊後均勻沾上地瓜粉,放入150℃油鍋中炸約3分鐘呈金黃色後，撈出備用。

2.另熱一鍋,蔥段,乾辣椒片與花椒粒,放入炒鍋中爆香,再將所有調味料加入鍋中一起拌炒後,放入魚塊片,悶燒約3分鐘,加入蒜味花生即

魚肚檔 -是俗稱(甘肚)也就是肚皮肉,肉質細膩含油質高,味道甜美

天天好菜上桌--

https://city.udn.com/v1/blog/index.jsp?uid=cohktw

帥吧夢幻空間---美麗圖檔分享提供觀賞

https://city.udn.com/v1/blog/index.jsp?uid=a0933796138

~缺角拼圖~感謝您的推薦，有空時歡迎您；來淡水做客。

本文於 修改第 2 次
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘

引用
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=52614&aid=1751438