台灣教育普及，資訊豐富，怎料一遇到生老病死等人生大事，還是不能用科學的眼光來看事情，古老禁忌迷信，依然大行其道。

在古代醫藥不發逹，科學不昌明，絕大部份是文盲，人們自求多福，或從經驗，或從臆測，或因別有目的，因而產生了許多禁忌和迷信。這些禁忌和迷信各民族都有，漢民族號稱文明古國，再加上和許多民族的混合，自然也不會少。有些禁忌和迷信，雖然它們的根據並不科學，但誤打誤撞，有的有遵循的價值，但絕大部份，都應該可以檢討和修正或廢除。

舉例來說，叫孕婦不能拿剪刀，說如此小孩會兔唇，又說不能釘釘子，否則會墮胎。這個不能做，那個不能動的，否則會動了胎神等等說法，這些都沒有科學根據的，但有它實用的目的。古代女性，一般結婚早，又要操作許多家務，往往不得休息，這些禁忌，給了她們一個充份休息的理由，不致因為過度操勞而影響了自身和胎兒。剪刀和釘子，都是利器，有些孕婦由於營養不良，或本身身體就不夠強健，精神不好，動這些利器，十分危險，當然最好是不動為妙，至於什麼會兔唇或墮胎的說法，完全是子虛烏有。

還有說產婦一週還是一個月內不能洗澡，門窗都不能開的禁忌，更是胡說八道。但是，古人洗澡不是像今日如此便利，往往只能擦澡，像我們今日的洗澡方式，在古時都算是一種大洗，大洗之後若不趕快擦乾身體，或忽冷忽熱，抵抗力不夠強的是很容易生病的。

以漢民族為代表的文化中，另外一個大迷信是產後大量進補，吃一些高蛋白和高油脂的湯湯水水等。這在古時候，有它的道理，尤其是窮人家庭，平時營養就不夠，產後又要哺乳，能有多點高蛋白的東西吃，不無小補，但這習俗留到今日，反而對母親身體健康，有非常不利的作用。

母親真正需要額外的各種營養是在懷孕期間，因為胎兒成長需要各種營養，如果母體攝取不足或不平衡，那麼胎兒就直接取走母親身上的來用。產後已無胎兒來和母體競爭營養，此時進才來進補，第一為時已晚，第二反可能攝取了過多不良的營養。大部份給產婦進補的東西，是屬於高蛋白和高油脂的肉類和湯類，我們知道孕婦懷胎時往往會增重，脂肪增加增厚，這是生物自然為了讓母體成為胎兒更好的保護的現象，一旦產後，這些增加的脂肪的需要性就變小了，如果生活正常，適量運動，因為身體不再需要了，這些脂肪會慢慢自然消減。但是傳統禁忌習慣，用到現代，不但不給產婦恢復正常，反而不給她們正常運動，還要叫她們大吃高蛋白高油脂，你看看我們許多六十歲以上甚至只有五十歲的媽媽們，尤其是在鄉村更傳統的地方，一個個生產之後，身材就變了形，再也恢復不過來，她們就是這些傳統觀念的犧牲品！

有人問說產後床或化妝台可不可以動？這是一個科學問題，而不應該牽扯到迷信成份。這是你自己覺得動比較好，還是不動比較好，要怎麼動的問題。產後婦女有的會陰的傷口還沒有完全好，如果搬重物，因肌肉一下出力過大，是有可能裂開，而且哺乳需要，在以母親為主哺養小孩的家庭，母親還經常要手抱嬰兒，大人動作大，不小心就有可能傷到嬰兒，因此在搬動家具方面，能不動或不做的還是儘量少做為好，請家人多多代勞一下吧。