天空，第一道彩虹，告訴我，主愛的承諾
創世紀九章11-17節
我與你們立約，凡有血肉的，不再被洪水滅絕，也不再有洪水毀壞地了。”
神說：“我與你們並你們這裡的各樣活物所立的永約是有記號的。
我把虹放在雲彩中，這就可作我與地立約的記號了。
我使雲彩蓋地的時候，必有虹現在雲彩中，
我便記念我與你們和各樣有血肉的活物所立的約，水就再不氾濫毀壞一切有血肉的物了。
虹必現在雲彩中，我看見，就要記念我與地上各樣有血肉的活物所立的永約。”
神對挪亞說：“這就是我與地上一切有血肉之物立約的記號了。”

彩虹的諾言，為我的生命寄予了多少豐盛的色彩？
　挪亞步出方舟，踏足於一片死寂、了無生氣的世界，但神跟他立約，祂的應許叫人放心：（1）祂不再用洪水滅世；（2）天地還存時，季節也會如常變換；（3）雨後有虹出現，作為神守約的記號。今天，地上的秩序和四時仍保持著，雨後的彩虹更提醒我們神是信實、守諾言的。

山谷裡，百合花綻放著笑容，告訴我，救主的溫柔
馬太福音六章25-29節
所以我告訴你們：不要為生命憂慮吃甚麼，喝甚麼；為身體憂慮穿甚麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？
你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎？
你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢（註：或作“使身量多加一肘呢”）？
何必為衣裳憂慮呢？你想，野地裡的百合花怎麼長起來。它也不勞苦，也不紡線。
然而我告訴你們：就是所羅門極榮華的時候，他所穿戴的還不如這花一朵呢！


提一支筆，寫下你所憂慮的事。它們如何影響你的生活？
神應許供應我們的需要，耶穌叫我們不要為此而憂慮，因為憂慮會帶來不良的後果：（1）傷害你的身體；（2）消耗你的精力；（3）降低你的工作效率；（4）影響你的待人接物；（5）減低你對神的信靠。你是否經歷過憂慮帶來的不良影響呢？憂慮和關注是有分別的——憂慮叫你裹足不前，而關注則成為你行事的推動力。