花粉的功效與作用-吃花粉的好處 - 烏托邦王國

花粉的功效與作用
花粉是植物用來繁衍後代的，所以它的營養價值很高。而花粉有兩種：一種是人工採集的花粉；一種是蜜蜂採集的花粉，叫蜂花粉。
蜜蜂採集花粉是有選擇性的，採集後混合花蜜和唾液加工成花粉球，所以蜂花粉會含有蜜蜂的分泌物，活性酶的成分比較多。而人工採集的花粉只含有純植物成分。蜂花粉是一粒粒的，而人工採集的花粉是細末狀的。

花粉的功效與作用-吃花粉的好處

吃花粉的好處
不管哪種花粉，都有兩個共同的作用：一是保肝，二是抗衰老。
花粉入肝經，對維護肝臟功能有好處，能幫助肝臟排毒、降血脂。
花粉能抗氧化，又能促進細胞生長，可以防止人體提前衰老。
花粉還能激發人體的免疫功能，常吃花粉，人體的抗病能力會增強。
蜂蜜是滋陰的，而花粉是補人體陽氣的。凡是補陽的東西，都不可以過量食用。
花粉是自然原生態的東西，是沒有經過釀製的，所以性質沒有蜂蜜那麼平和，花粉的營養素不如蜂蜜容易被人體吸收。有些人可能吃蜂蜜沒事兒，但是吃花粉就有事兒，這是我們要注意的。
如果平時想要吃花粉，在量上就一定要控制。腸胃比較敏感的人，花粉如果吃多了，可能會有一些不舒服。還有過敏體質的人要注意，吃花粉過多容易引起一些過敏症狀。
除了保肝、防衰老這兩個共同的作用之外，不同的花粉來自於不同的植物，功效也各有特色。