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即早做好防曬準備,向「斑點」說不!
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即早做好防曬準備,向「斑點」說不!

「天日頭赤炎炎,愛美皮膚就要顧」,經過一個冬天的休養生息,大多
數人皮膚已經恢復的比較白皙了,隨著夏天的腳步慢慢近了,在母親節
前夕,北醫附設醫院皮膚科主任李婉若醫師提醒,對於「防曬」,一般
人往往只注重在從事海灘戲水、登山郊遊等需要長時間直接曝曬在強烈
的陽光之下的防護措施,其實,在生活環境裡,紫外線隨時都存在的,
不論是晴天或陰雨天,一年四季的清晨黃昏都全年無休。斑點形成初期
是隱藏在皮膚底層,光憑肉眼無法看出,若不及早治療即會浮出檯面,
本活動將使您更加了解如何去斑、防曬等皮膚保健方法,且在「紫外線
光照」儀器的幫助下,讓您的隱藏性斑點〝斑斑清楚,無所遁形〞。

陽光對皮膚的傷害主要是因為紫外線的刺激。由於天生膚質的不同,有
些人膚色較黑,較有本錢對抗紫外線,他們不容易晒傷,但是只要一晒
就變黑,往往過了很長一段時間還白不回來;另外一些人卻相反,天生
白皙,較不能抵抗紫外線的傷害,一晒就發紅脫皮,卻不太會變黑。就
這兩種膚質的人來說,防晒對後者而言更重要,因為他們很容易在晒傷
之後因為黑色素分布不均而長出雀斑或晒斑。並且年輕時常常晒傷的人
,年長以後得皮膚癌的機會也較大。

根據研究,我們的生活環境正在急遽地惡化中,保護地球的臭氧層面積
,平均每十年減少3.5%,且正在持續減少中,使得愈來愈多的紫外線得
以穿過大氣層到達地表,也增強了紫外線對肌膚的傷害力。紫外線一般
分為長波紫外線(即所謂的UVA),和短波紫外線(即所謂的UVB)。

UVB因為能量較高,容易引起一些發炎發紅的晒傷反應,很早就受到重
視,所有的防晒油幾乎都有隔離UVB的成分,而所謂的防晒係數(SPF)
也是根據皮膚照射短波紫外線(UVB)後產生發紅反應的時間計算出來的。

後來科學家才發現長波紫外線UVA不但會使皮膚變黑,並且由於波長較
長,可以到達真皮層,誘發出自由基引起一連串的發炎反應,漸漸使肌
膚失去彈性、提早老化,更是不可等閒視之。尤其長波紫外線可以穿透
玻璃,即使戴了安全帽或是坐在窗戶邊,都免不了要受到紫外線的催殘
。也曾看過極端的例子,因為沒有防晒,長期坐在窗邊辦公,數年下來
竟成了『黑白郎君』。

李婉若主任說,許多人都認為皮膚表面潔白無暇,就覺得自己非有「斑
」一族,但殊不知皮膚深層早已佈滿斑點,倘若不及早發現治療與預防
,這些潛在的隱形殺手隨時都會伺機出現,所以,沒有正確而有效的防
曬,任何斑點的治療都是無效的。避免長時間暴露於烈日下並且穿著長
袖、戴帽及撐傘,同時養成擦防曬用品的習慣。

以下提供防曬五步驟:

A(Avoid):儘量避免上午10時至下午3時暴露在陽光下
B(Block):塗抹防曬劑以防止紫外線曬黑
C(Cover):出門利用雨傘 太陽眼鏡,穿長袖衣服來阻擋陽光傷害
D(Drink):多補充水分可提高新陳代謝,使黑色速順利排除。,
E(Early):早睡早起,美容覺是10:00PM~2:00AM

若臉上已形成斑點,目前常用的治療方法有去斑藥膏、口服藥、果酸換
膚、美白導入與雷射治療,以上方法有的必須是長期治療才可見療效。

斑點的治療要先分清楚自己是何種斑,才來選擇何種治療方式。北醫附
設醫院皮膚科呼籲您艷陽天出門帶把傘,把防曬納入每天的基礎保養中
,選擇SPF15以上並清楚標示可防UVA的防曬油,在出門前三十分鐘先擦
上;還有防晒不可只做一半,除了臉部以外,像是上背部、手膀子,小
腿肚等冬天晒不到的地方,都比較脆弱,更需要注意防晒,以免太早長
出老人斑哦!

如此才能「〝斑〞下臺面,除去〝 麻煩〞,過一個想露哪就露哪的夏天
。有關皮膚問題歡迎洽詢北醫附設醫院雷射美容中心皮膚諮詢專線:
(02)27372181分機1122

本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
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