皮拉提斯治腰阿鈣直呼好神

廖于誠受左腳痠痛困擾已久，終於發現病源是輕微椎間盤突出，對症下藥效果極佳，練球時更敢放手突破。（記者王藝菘攝）

〔記者徐正揚／台東報導〕左腳在比賽中，經常抽筋、使不上力的「老症頭」，廖于誠終於不用再煩惱了，因為他找對了部位治療，原來，問題不在腳，而是腰。

老症頭原來是腰作怪

廖于誠指出，很長一段時間，幾乎都在為左腳的狀況煩惱，試過很多方法，鎖定腳、膝蓋這些部位，卻沒有一種治療、訓練有效，直到去年季末，才終於找到「源頭」：第四腰椎。

這時，廖于誠才知道，自己有輕微的椎間盤突出，因神經根受壓迫，造成腰、腿經常痠麻無力，象隊訓練員衣思訓特地跑去萬芳醫院學習皮拉提斯（Pilates），協助、指導他進行復健、訓練。

成效如何？廖于誠可得意了，因為老症頭竟然就此根治，「我學著做，才2天吧，腰、腳、膝蓋竟然都不痠不痛，實在太神奇了！以前我都搞錯方向，在腳上做一堆白工。」他說。

除大患球種球速突破

除去「老症頭」，球速跟著變快，廖于誠更敢放手突破，春訓期間，他勤練新球種，使球速落差擴大至40公里左右，讓自己在場上更有競爭力，「其實，只是加強變速球、曲球，出手姿勢不變，球速卻更慢，低到90公里左右。」他說。

去年世界盃，他在對西班牙之戰，中繼4.2局失2分，拿下生涯國際賽首勝，後因狀況不佳，未入選亞錦賽國家隊，他不覺得遺憾，「那時候，腳的問題還在，我球速出不來，球路也沒尾勁，被刷掉很正常。」

現在，想法可不同了，對於3月的奧運資格賽，他開始有企圖心，期待有機會能再次為國爭光，「腳的問題解決了，狀況會比世界盃、亞錦賽時還好。」他說。

展望新球季，廖于誠自信的笑容，與昨天台東午後的艷陽，一樣燦爛。