＜找出原因＞為何剪不斷，理還亂

為什麼明知該離去了，可是還是會在關係中糾纏不清？為什麼明知道該彼此祝福了，可是還是會在「剪不斷，理還亂」之中互相傷害？「長痛不如短痛」是脫離不合適戀情的最佳指導原則。當分手的語詞說出口，當感謝曾經陪伴的心意表達出來，之後就是按照彼此承諾的遊戲規則，或者退回「朋友」關係，而非「情人」關係，可以見面聊天，但不親密上床；或者彼此祝福，不再聯絡。

然而，有些戀人就是會把分手過程拉長，讓自己成為「長痛型」的人。

究其原因有二：

1.不甘寂寞：

當週末來臨的時候，當孤單來襲的時候，當對方溫柔求情的時候，一時的心靈脆弱又欲拒還迎了。

2.記憶改寫：

人類的記憶往往有自動改寫或跳接的功能，也就是在一段時日後，開始為對方的犯錯找藉口，開始對自己的強硬找退路。

為了避免在分手過程來來去去，為了避免「短痛」拖成「長痛」，最重要的是掌握剛分手的30天黃金時刻，讓一切變成美好的回憶。