網路城邦
回本城市首頁 烏托邦王國
市長:昕弘  副市長:
加入本城市推薦本城市加入我的最愛訂閱最新文章
udn城市不分類不分類【烏托邦王國】城市/討論區/
討論區減肥食譜 字體:
上一個討論主題 回文章列表 下一個討論主題
減肥飲料有哪些?
 瀏覽805|回應0推薦0

昕弘
等級:8
留言加入好友


減肥飲料有哪些?



資料來源:張景岳中醫藥研究中心  所屬地區:中國大陸
 

  常用的減肥飲料有:
1、荷葉飲
  功效:健脾除濕,減肥。
  方法:取荷葉1張(切細),生山楂、生苡仁各10克,橘皮5克。以上混合均勻,於早上放入熱水瓶中,沸水沖泡後代茶飲。每天按上法沖泡,連續飲服100天。

2、香橙湯
  功效:寬中理氣,消除肥胖。
  方法:大橙子1000克(去核,連皮切作片),生薑50克(切片焙乾),檀香末25克,鹽20克,甘草末50克。以上研末為餅,每次服用6克,開水送下。

3、羅布麻飲
  功效:清火消痰,消腫減肥。
  方法:取羅布麻葉50克,置於瓷杯內,加開水400克,蓋嚴,炯半小時,加適量白糖,宜溫服。

4、雙花飲
  功效:健脾化濕,減肥清暑。
  方法:銀花60克,菊花40克,山楂45克,蜂蜜500克。將銀花、菊花及山楂(切片)放入鍋內,加2000克水煎煮40分鐘後,濾出煎汁,反覆3次,取汁入蜜攪勻,燒至微沸,冷後飲用。

5、減肥湯
  功效:溫陽化脂,健脾益氣,利水減肥。
  方法:首烏20克,淫羊藿30克,黃耆30克,白朮15克,澤瀉20克,生山楂30克,萊菔子30克,花生殼30克,防己15克。1日1劑,每於飯前喝一碗藥湯,喝後再吃飯,可減少飯量。連服2個月以上。血脂高、內分泌紊亂的肥胖患者只要堅持服用,都可取得不同程度的療效。 

回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘

引用
引用網址:https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=52340&aid=1431922