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中國大陸
直覺思維”養生法 資料來源：張景岳中醫藥研究中心 所屬地區：中國大陸 直覺思維是一種心理現象。它不僅在創造性思維活動的關鍵階段起著極為重要的作用，還是人生命活動、延緩衰老的重要保證。據揚子晚報報道，直覺思維是完全可以有意識加以訓練和培養的。現將國內外一些專家研究與實踐總結出來的有關方法介紹如下： 鬆弛把右手的食指輕輕地放在鼻翼右側，産生一種正在舒服地洗溫水澡的感覺；或仰面躺在碧野上凝視晴空的感覺。以此進行自我鬆弛，有利於右腦機能的改善。 回想儘量形象地回想以往美好愉快的情景，這對促進大腦貯存記憶有積極效果。訓練時間以2—3分鐘為宜。 想象根據自己的心願去想象所希望的未來前景。接著生動活潑地浮想通過哪些途徑才能得以成功。開始閉眼做，習慣之後可睜眼做。以上三種方法應一日一次地堅持三個月左4—1。 聽古典音樂聽莫札特的曲子，直接接觸他的感情，會使直感力變得敏銳；我國的《梁祝協奏曲》、《平湖秋月》等樂曲，最適合於鎮定暴躁的心情和作為思考問題時的伴音。 指尖打彈子最需要速斷力，可培養“秒的直覺力”。 用左手拿筷子不妨先試兩天，然後中間休息一天，再繼續兩天，堅持—個月左右。 在書店立讀即使忙得不可開交，也要抽空逛逛書店。牢牢地盯著書目來推想書中寫著什麼。 回到童心回想幼兒時期唱過的歌，玩過的遊戲，並歷歷在目地描繪出當時的情景，有助於增強記憶。
【 2003-12-29/張景岳中醫藥研究中心】
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等級：8
