光盤主要由水組成。隨著年齡的增長（30歲以後），水含量降低，因此椎間盤開始收縮並失去形狀。當椎間盤變小時，椎骨之間的空間會減小並變窄。而且，隨著碟片失去水分，碟片本身變得較不柔軟。

但造成突出或過大的主要原因是光盤上壓縮和扭曲不均勻。這種不均勻的壓力是由肌肉不平衡引起的，該肌肉不平衡將脊椎拉出其正常位置，然後您的身體被迫在所謂的身體功能障礙中起作用。隨著時間的流逝，每個人都會發展出這些功能障礙，並最終造成足夠的傷害而造成疼痛。

在治療椎間盤突出症時，有傳統療法，例如冰/熱，超聲，電刺激，可的松注射，抗炎藥甚至外科手術。儘管這些措施可能會有所緩解，但通常是暫時的。

因此無法修復或治愈椎間盤突出。例如，即使您要進行手術並獲得一定程度的疼痛緩解，事實是，最初導致椎間盤突出的功能障礙仍然存在，並且如果不解決，它們將繼續施加不均勻的壓力和壓力。光盤，遲早您可能會對該光盤或其他光盤出現其他問題。

即由肌肉不平衡引起的身體機能障礙，您可能會繼續遭受這種情況的困擾，並且持續不斷地爆發多年。