臨出國在候機室，隨手拿了本小冊子打發等待的時間，那是一本外交部領事事物局編印的「國外旅遊遭偷、搶、騙的案例與分析」。

   翻了翻我正要去的歐洲部份，看著看著不知不覺頭皮發麻，這年頭一個女孩子揹著大背包自助旅遊，真要出了問題，像我這種英文不怎麼樣的人恐怕只能眼睜睜地吃悶虧了!懷著一顆不安的心上了飛機。

   踏上陌生國度，剛開始背包都揹在大外套裡面，重要證件如護照、信用卡、機票、旅行支票和大額鈔票，都放在貼身腰包內。

   草木皆兵、緊張兮兮的過了半個月，所經過的國家荷蘭、波蘭，處處所見到的人們親切、熱心又風趣，捧著地圖開口問路，一般不但解釋詳盡，甚至於拉你到路口，再告訴你該怎麼走、怎麼轉彎，搭乘公共交通工具或捷運系統，再怎麼擁擠也都很客氣禮貌，從未遇到讓人緊張或害怕的時候，逐漸感覺我是否矯枉過正?再來所去的瑞士、德國，治安更為放心。

   除了本身安全問題，另外氣候與自身健康也挺重要，歐洲屬於大陸型氣候較乾燥，和台灣海島型的潮濕不同，所以皮膚的保養:護唇膏、面霜、綿羊油、乳液、凡士林，要準備齊全;住在旅館內，尤其開暖氣時，可將洗臉盆或浴缸裝些水，可增加濕度才不會太乾燥。

   背包裡隨時裝著糖果、巧克力，在寒冷地區如果血糖降低隨即吃一顆，或者前不巴村、後不著店，在陌生地方肚子餓了，也可暫時應急;乾果類諸如開心果、杏仁果、核桃...等，除了可補充多種維生素和礦物質，最重要是防止自己旅途中看到什麼都亂買亂吃，增加體重的煩惱;出門前保溫壺灌滿熱茶，礦泉水的瓶子裝滿水，禦寒、止渴非常重要，也能省了可觀的飲料費用。