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我的茄子私房菜
 瀏覽2,542|回應3推薦9

黃彥琳~~ 兩個海灘一日遊
等級:8
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star42
老詼訝
胡桃粒
意樵
Akiralee
琇子
yungkuo
螞蟻186
麥芽糖

我的私房菜 
  ↑↑我的茄子私房菜,就是煮出又軟又紫,又不油膩的茄子

我的茄子私房菜

茄子真是一道不容易討好的菜餚,因為她一身的艷紫下鍋後,往往就『黯淡無色』了,端上桌實在不討喜。

我很少以茄子做菜,多半也是『不好煮』的因素。餐館的茄子料理都以油炸來保留美麗的紫色,但我不喜歡油炸,油膩膩,太不健康了!

一次在和朋友聊天時,她提到茄子的營養成份很高,不吃可惜。她還特地強調:『清蒸和水煮只要方法對,都可以保留漂亮的紫色喲而且做法不油膩,合乎健康。』

我聽後趕緊一試,發覺清蒸後茄子雖不變黑,但紫得很淡水煮則可以保留較鮮豔的紫色

於是我以水煮法做了兩道茄子料理,分別以培根和豆腐相伴,『賣相』和滋味都不錯哦!

茄子煮熟後軟綿綿的,不需費勁咀嚼,很適合牙齒不好的老人,『培根淋紫茄』就是我在聖誕節前拿去孝敬老人的菜餚哦!(請見《生活手札》 一桌好菜孝敬老人過聖誕!《感謝電小二推薦》

《培根淋紫茄》

 ★《主要材料》:(四人份)

茄子 培根
茄子三條 火雞肉培根三條,
切絲
蔥 雞湯 勾芡
蔥花一小碗 高湯一杯 勾芡半碗

香菇約五朵切絲(忘了拍照)


★《做法》:步驟雖然多,其實很簡單。

茄子 切斷
①茄子每條切三段, 再對剖。
茄子 水煮 茄子
②大鍋裡放約半鍋
水,大火煮開後,
加一匙橄欖油
③把茄子一一置入,
記得紫色那面朝下
浸在滾水中,煮約
4-5分鐘。
把茄子撈起,
備用。
(撈時盡量不要
讓茄子在水中翻滾,
否則紫皮會黑掉。)

 

 


 

 

 

 

 

香菇 火腿絲 倒入高湯
⑤先以半杯高湯
煮香菇絲
⑥水滾後,加入
培根絲
⑦再加入半杯高湯
加大蒜 勾芡 蔥花
⑧加入大蒜片一起
煮開
⑨倒入勾芡汁 ⑩煮開後扣入蔥花

 

 

 

 

 

完成
  ↑↑把火腿香菇高湯淋上紫茄,就可以端上桌了。

    這道菜很清淡我甚至連鹽巴都沒加,重口味的人可以酌量加點鹽。
   
    其實懂得怎麼煮茄子,還可以變化出許多不同口味。

麻婆豆腐
   ↑↑ 我去韓國超市買來一包『麻婆豆腐』的料理包,
        以香菇、豆腐+高湯煮開後,
        淋在煮好的紫茄上,也十分可口。↓↓
豆腐與紫茄


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塔香茄子
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琇子
等級:8
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螞蟻186

 

說起茄子我就會想到一道料理

 

塔香茄子

 

 

阿基師教你做

「塔香茄子」

食材:
茄子2條、九層塔葉30(40)、蔥1支、蒜仁1

調味料:
蠔油1大匙、米酒1茶匙、醬油2茶匙、醬油膏1大匙、

1茶匙、烏醋2茶匙、香油2茶匙、鹽

做法:
1.取茄子切滾刀塊,

入塑膠袋加1/2茶匙鹽晃勻醃味備用。

2.取蔥綠切花、蒜仁拍碎切末、10克 九層塔葉切末。

3.調醬汁:1大匙蠔油+1茶匙米酒+2茶匙醬油+1大匙醬油膏

+1茶匙糖+2茶匙烏醋+2茶匙香油拌勻。

4.160度油鍋,依序放入茄子塊、

九層塔葉炸香後一起撈起瀝油備用。

5.起鍋不加油,爆香九層塔末、蒜末後,

加進步驟4的茄子、九層塔葉翻炒均勻,

再淋入步驟3醬汁,放進蔥綠炒勻即可。

剛剛上網去Google

阿基師是我媽媽的偶像耶~~~

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認識茄子
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琇子
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螞蟻186

茄子

三種茄子

三種茄子

學名Solanum melongena)常稱茄子

吳越人沿用宋代叫法稱爲落蘇,廣東人稱為矮瓜

茄科茄屬一年生草本植物熱帶為多年生。

其結出的果實可食用,顏色多為紫色或紫黑色,

也有淡綠色或白色品種,形狀上也有圓形,橢圓,梨形等各種。

茄子是一種典型的蔬菜,根據品種的不同,食用方法多樣。

起源和演化

最早產於東南亞,在印度經過馴化後傳向世界各地。

中國可能是其第二馴化中心。

現在的栽培種主要為圓茄子和長茄子。

世界各國多有栽培,但以亞洲產量最多。

形態

一年生草本至半灌木,高60~100cm。

主根長圓錐形,白黃色,須根多數。

幼枝,葉、花梗及花萼均被星狀絨毛。

莖直立,綠色或紫黑色,根部木質化,上部分枝。

單葉互生,卵形至矩圓狀卵形,

長8~18cm,寬5~11cm,頂端鈍,基部偏斜,

葉緣常波狀淺裂,上面深綠色,

下面綠色;葉脈黑紫色,上面略凸,

下面凸出,網脈明顯;葉柄長2~5cm,棒圓形,深紫色。

能孕花單生,花柄長約1~1.8cm,

花後下垂,不孕花生於蠍尾狀花序上,

與能孕花並出;花萼鐘狀,直徑約2.5cm,

有小皮刺,裂片披針形;花冠輻狀,直徑2.5~3cm,

裂片三角形,長約1cm;雄蕊5,著生於花冠筒喉部,

花藥長7.5cm,子房圓形。漿果較大,長圓形或圓柱狀,

紫色或白色,因品種而異,萼宿存,並隨果長大而膨大。

分類與品種

紫長茄子 紫圓茄子 綠茄子

一般市面多為

屏東長茄、麻芝長茄

茄子的

花蕾

  茄子花

 

未熟的小茄子

     

  茄子葉

茄子果實

長條茄子

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保色
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意樵
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文章推薦人 (4)

李小花
螞蟻186
yungkuo
琇子

任何鮮豔的菜蔬在烹煮時放一點點baking soda (做餅乾的那種).
能保鮮護色.

若想炸茄子.茄子先泡水.再裹上一層薄薄的蛋糊.茄子就不吸油了!!
炸好的茄子有酥炸的香氣而沒有油.蛋糊也會因茄子會泌出水份而脫落!

蛋糊裡也是+baking soda 茄子就會保持原色.

偷偷告訴你...守口如瓶
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