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如何改善早洩
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facoj98612
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metaf57774

如何改善早洩 改善早洩需要多管齊下,根據個人的具體情況制定對應的策略。對於因心理因素引起的早洩,放鬆技巧和心理諮詢是重要的治療手段。

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透過減少對性生活的焦慮,並學習掌控自己的情緒,可以幫助男性延長射精時間。行為治療,如「擠壓法」和「暫停-再開始法」,也是有效的自我訓練方式,這些方法可以增強射精控制力。

在生理方面,藥物治療可以是一個選擇。某些藥物如選擇性血清素再吸收抑制劑(SSRI)可以延遲射精時間,這類藥物常被用於治療早洩。此外,陰莖敏感度過高的男性可以使用外用麻醉藥物來降低感覺,以延緩射精。定期運動、保持健康的飲食和避免過度疲勞也有助於改善性功能。男人更年期症狀改善方法 , 男性更年期症狀多久會消失 , 男人更年期脾氣 , 改善早洩運動 , 男生更年期要看哪科? , 男生更年期怎麼改善? , 不舉與早洩 , 為什麼容易早洩

http://b02.wlsh.tyc.edu.tw/files/80-1004-111278,c7.php


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