中獎！

順著太陽飛時差會減去飛行時間，逆著太陽飛時差還要加上飛行時間。謝謝你的答案！

一般來說，人的年紀越大，生物時鐘就越不容易改變，
因此中老年人倒時差比較困難，兒童受時差的影響則較小。
專家還發現，當飛機從東向西飛行，也就是順著太陽飛的時候，
調整時差更容易，反之，當飛機從西向東飛，調節時差就相對困難一些。

你應該指的是台灣飛往美加吧

因為會通過一條國際換日線

往往飛到美國時間還往後退

我們當然很難適應啦