環境變化快 所以人的情緒上上下下 說不清

如果今天剛好很低迷 也不用強顏歡笑 就只是陪著自己度過這段時間

時間或許很磨人 然而與心對話的同時也找回了自我

自我帶著意識 也有情緒 有好 必然有不好 既然陪伴了 就不需要擔心被卡住

水流 朵雲 風吹 葉落 無處不是能量的聚散 所以情緒也是沒來由的 

觀察情緒的流動 陪伴剛好可以幫你完成

而且不需要特異功能 也沒有技巧可言

自己是自己的夥伴 就能熟門熟路 給自己一段屬於私密的時光

情緒來了 如雨落 情緒走了 如放晴

那一切自然好來也好去啊

簡單易懂 陪伴也就能隨時帶走 來的時候 也能會心一笑