活著 就是要生存 然後比較 接著繼續找目標 最後爭取別人都沒有的一切

這些都是自己想出來的念頭 沒有這些念頭強化執念 就不是自己了嗎

自己是誰 都在各種念頭中找 找啊找 卻都不是自己

想要愈多 就愈活不出自己來

減去我 的活 法 就是把念頭一個又一個的放掉

以前覺得好的 現在可能不覺得了 

以前覺得很壞的 現在也可能不覺得了

一切都在變化  不會再增加 也從未減少

只不過把自己從這些當中抽離出來 自然追求的少了 不追求的 反而多了

那平衡自在輕鬆智慧 不就隨時隨地都在了

還追甚麼 要甚麼 放不下甚麼呢