現在不是要讓我們來分析利弊的

過去只是經過 未來也還沒來 真要糾結 也只是讓大腦加班 卻不能達到預期的結果

結果沒有對誰有任何影響

只是大腦過不去 就開始用問題來困擾自己了

反過來 任何時候 都會是最佳時機 無論煩惱增減 問題多寡  現在依舊 過去只是被無端放大

那未來也同樣在加油添醋下變得極度膨脹 

唯一可做的 就是不再給問題加油添柴 

結果 未必真實 過程是用來體驗的 我們不需要為了人生的劇本 替自己擔心這個那個

任何的角色 都是體驗 體驗中 讓人感到坐立難安 或 興奮異常 都是體驗

體驗過了 也就過了 並無實質的好處 也無實質的壞處

大腦糾結 只能是放大 再放大 

大腦 是誰的話也不聽

但內心的我們卻能安置於自身 大腦有工作要投入 也僅是在問題與結果上打轉

工具可用可不用 回到心中自己能理解的不再是分析 而是交還自己

自己可以做甚麼 也可以不做甚麼 任何狀態下的體驗 都很簡單 

簡單到 跟呼吸如出一轍 受制於大腦的馬不停蹄 也可以轉至呼吸 放慢 深深 的

自然化解眼前有的沒的焦慮 

我們不是為大腦工作的奴隸 自然也只是在心中與真實一起

看著眼前 也不再多思慮  一切都只是時間在過 好像有一個自己在過去 也同時在現在 也在未來 

並無矛盾與衝突 自然到了化解之時 自然是恰到好處 不用急奔問題 或 結果

這一刻 心有所感