能量 看不見 卻很真實 如同呼吸

你看不到空氣裡的氧氣 卻時刻需要 並且隨時都在彼此連結 

生命由內到外 無一不是這樣的狀態 沒有任何疑惑才對

那為什麼你要懷疑你自己呢

呼吸 不是一種能力 是本能

豐盛 不是你做了甚麼 配得怎樣的條件才能擁有

而是你本來就豐盛

只是我們太多時候 把質疑自我當成習慣 讓習慣投射在我們自己身上

自然無從感受豐盛 而是在各種掙扎與矛盾中 自覺匱乏 甚至有不配得感

呼吸不管你這個 照樣讓你活在當下

豐盛也不管你怎麼看自己 照樣賦予你

自己跟豐盛隔絕 是怎樣的狀態

明明你在呼吸 你卻說 我死了 我沒有能力 我甚麼都沒有

其實 活著 不需要你去證明 

其實 能力 早就與你彼此合一了

其實 甚麼都不匱乏的你自己 只需要你專注自身 而非外在 

對話 是能量的傳遞  呼吸也是  豐盛更是

容易對自己有各種貶低與打壓的習慣 並非天生 只是不理解自己 不接受自己而已

自己跟自己之間的連結  超乎想像中的緊密 

感受一下呼吸 心跳  隨時都在發生 不用條件交換 不用你去證明 你本能就在做而且沒有任何理由 也不用去解釋

把注意力轉向呼吸 感受一下 自然明白 從不懷疑 一切都為你預備好 你接受了自己

一切自然而然