走路的時候 必須專心 也可以放鬆

平常走路都不知道自己已經很習慣專心且放鬆 因為專在心 心也跟著放鬆

不由大腦主導 也就沒有目的性  走路來走路自己 放鬆是很自然的

在不自然的狀態下  做甚麼都怪 不做甚麼更怪 卡卡的

理解需要大腦 需要費力 還需要邏輯 所這些都放掉 大腦就不是阻礙 反而是簡便的工具