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不再用期待之名 行控制之實
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美美低
等級:8
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對自己有要求 自然就好心切 但過頭了 對自己是壓力 對旁人更是

理解自己 就不需要靠多餘的要求來凸顯自己的價值

每個人都想把事情做好 那麼 事情的本身也會來成就每個人

盡力 把自己放在最適合的位置  其實還是帶著不必要的壓力

可能是希望自己一次到位 又或者來自於過去被人否定的經歷

無論是甚麼 放過自己 自然情緒也能放過你 

情緒來 沒關係  情緒走了 那壓力也就自然消解了

做事情 沒有非要不可 但完成了 過程就是最好的成就

怎麼表現自己 多少都帶著質疑 那麼放心交給自己 無論怎麼完成都會是最剛好的

壓力掰掰囉


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