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我對自己說 我愛你
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美美低
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因為過去兒時的陰影 讓我一直不能接受自己的好 

後來 漸漸地知道是大腦的作用 使我產生我是受害者的投射

其實 那些霸凌我的同學老師 並不了解我是誰

然而 藉此 我花了很多年想要知道自己是誰

但苦於我不知道該怎麼做 

經過了許多年後 我才知道心中的我 是真實的我 比起我的身分與角色 實在要大得多

我不需要再矮化自己 我不需要活在過去的傷感中

更不需要處處與這個世界對抗反彈

任何事情來 我先接受 先肯定 自然就在心中替自己剎車

然後謝謝一切

反覆練習 直到我可以接受自己的全部

這才走出來 這才發現愛就在我心中

真實的我 全部的我 就是愛 就是信仰 就是力量 就是智慧 

我對心中的我 對不起 我現在才知道這個大我的存在 謝謝你跟我沒有分開過

謝謝你與我並肩而行 生命從來不是一種傷害或被害 而是祝福

我最想對自己說 我愛你 謝謝你 肯定你


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