網路城邦
回本城市首頁 修學散記
市長:Tzong  副市長:
加入本城市推薦本城市加入我的最愛訂閱最新文章
udn城市情感交流心靈【修學散記】城市/討論區/
討論區不分版 字體:
看回應文章  上一個討論主題 回文章列表 下一個討論主題
快樂的基因
 瀏覽1,054|回應2推薦6

Tzong
等級:7
留言加入好友
文章推薦人 (6)

涼涼
犀利
華碩
龍公主 龍公 主與貝勒爺網路巧相逢
bettylucky
richardbkk

本期的密西根大學季刊,有一篇蠻有趣的文章,一位醫學系的教授 Peter Ubel 醫生,寫了一篇短文,簡單的介紹了他寫的一本書 “You’re stronger than you think.”

經過他的研究, Ubel 醫生他下了一個頗為令人深思的結論:縱然在最悲慘痛苦的情況下,天性會驅使人不只是求生存,而是更繁榮長進 ◦  

在短介紹文內,他說明一些影響對不幸的打擊能產生抗壓韌性的因素:

1. 社會家庭的支持: 此因素固然重要,其實人們總發現,從幫助人得到的快樂,比接受幫助更有益身心健康 ◦  

2. 不確定性:狀況不明的困擾最為傷人,人們能接受壞消息,但不能忍受吊在半空的瞎猜 ◦

3. 信仰:由宗教信仰,或祈禱靜坐等,產生信心和平和的心情,去坦然面對逆境 ◦

他也提到,根據七0年代醫生們的調查,人們的快樂與否,與一個人的境遇,例如財富或健康,都沒密切關聯,倒是跟遺傳基因的關係比較密切 ◦

看到這些消息,令人興奮 ◦  因為,我們也許遺傳了父母的愚笨,壞脾氣,不健康,懶惰,甚至貧窮,那可都是不容易改進的 ◦  但是,不快樂也許是遺傳,但我們的天性,是註定驅向繁盛快樂的 ◦  

引用文章快樂天註定

回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘

引用
引用網址:https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=51088&aid=1926662
 回應文章
新年的快樂願望
推薦4


Tzong
等級:7
留言加入好友

 
文章推薦人 (4)

richardbkk
涼涼
錦瑟
龍公主 龍公 主與貝勒爺網路巧相逢

聽說快樂是會互相感染的 
所以越快樂的人 朋友也越多
人們喜歡一起找樂子 互相感染快樂 
但也常會聽說 快樂過後更空虛

雖然 快樂不需要有條件 
因為 轉念的當下 都可以得到平安快樂
甚至於 經由加持 也可以讓人得到快樂

但是快樂能不能生根卻需要自己做一些功課

今天 錦瑟的網誌裡 提到聯合報的報導 計算快樂的公式  

看過後才了解 快樂須要很多因素做溫床和後盾:
「個人特質」包括人生展望、適應力、復原力等要素;
「生存需求」包括健康、友誼、財務穩定性;
「高層次需求」包括自尊、內心的期待與企圖、幽默感。

換句話說 感染得到快樂以後
仍需要自己陪養能讓快樂生根的溫床 營養 陽光 和水

不習慣培育深厚快樂的人們
可以從培育小小的淺淺的快樂滿足開始

藉此 祝福大家 新的一年 能帶來快樂
也帶給我們福慧 努力讓快樂開花結果



本文於 修改第 1 次
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址:https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=51088&aid=2018302
快樂來自有恆心
推薦5


Tzong
等級:7
留言加入好友

 
文章推薦人 (5)

Robin ~
錦瑟
涼涼
bettylucky
richardbkk

今早在實驗室裡,第一次動用最近新買的儀器,特地請小兒子見習 很順利的做了個手續,過程不用到五分鐘 雖然那只是個試樣品,因為說明書不甚清楚,能摸成功,還是很值得高興 通常,連個簡單的手續,都會有些意想不到的小狀況 記錄下來後,把真的應用工件拿來 

一切準備就緒後,小兒子忍不住,伸出手指去按進程鈕 結果,機器進行動作到半途就停了 連試了幾次,弄到下午兩點,已經過了三個多小時,還沒把只需兩分鐘的事給予做玩  

打電話到儀器公司,也沒得到技術人員的支援 心底有些不悅肚子也餓了,請小兒子去買午餐 我可以等儀器公司技術人員的支援,但是沒耐心的我,仍不放地思考了些可能的因素,進行了一些工件準備方式的改良 胡亂填了肚子後,忙到快下班時,再把從新準備好的工件送入儀器,不到兩分鐘,手續成功了,結果跟今早的樣品一樣好 

小兒子說,他最近剛看到一篇報導,愛恩思斯坦自己說,他不比人家聰明,但是 他能比別人多花更多時間在一個難題上面 

笨老爸能聽到吊兒郎當的天才兒子的間接誇讚,頗為快意 也希望聰明的他,能偶而用心多發時間在一個任務上面 

像這種小小的成果和展望,都常常能讓人快樂許久 想到昨晚剛貼上的短文,註定這個寒冷的週末,是該快樂輕鬆過的 也許,得趁機再挖些新靈感...

回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址:https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=51088&aid=1928212