哭吧！如果該哭的時候。

人類過於隱藏真實情緒的下場，不是臉孔扭曲，就是長久憂鬱。

起源於身體的各種壓力，也該由身體去釋放－可以笑，可以哭，也可以狂吼。

難以做到是因為壓抑太久－－哭泣是膽小懦弱的？這是人們誆自己的藉口，哭泣是不夠堅強、畏縮的表現？也只是人們希望自己勇敢，而說服自己的理由。

你沒哭過嗎？呱呱墜地時就哭了，據說，那樣的哭除了生理上的，還有人說過，因為要到人世受苦所以哭了，按照這樣的邏輯，也該笑才對，因為人生不只全然吃苦受罪，除非你將紅塵看成地獄。

也有句話這樣說：一念天堂，一念地獄［註］。天堂地獄既然存在我們的心念，只要能掌控自己，悲傷似乎也不是如此難以跨越。

快樂的取得，在於心情的平靜與否，如果不能一視同仁看待世間萬事，那麼＂苦＂是註定吃個沒完沒了。

固然不能難過時立即開心，那麼難過時流些淚，會不會好過些？

其實哭是正常的心態，只要不要過於沉迷哭的憂鬱，那麼哭過後，必然會有振作起來的想法。

那麼哭吧！當你想哭的時候。

［註］：聽明星劉德華說過