OKjack
蛇身下式
太極拳的創造心得
太極拳的創造心得有兩點
> 第一 點 ===前腳退，後腳進以化帶打
>第二點====以進為退，以攻為守
從這二點下去深入研究，到時就有心得
此二點為定步推手練習的第一關
{練習拳要練精而不在練多}。
玉女穿梭
單鞭
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等級：8
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