梨和梨汁，好處多多，幸子分享 - 太郎的旅遊世界！世記之旅

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梨和梨汁，好處多多，幸子分享
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	龍公主卡門演出側記竹韻 OKjack

梨和梨汁
真沒想到我最愛的水果--梨子，有這些好處....
我以前一直以為梨子只是吃好吃的，營養價值不高.............
梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能韓國首爾大學醫學院預防

醫學科楊美熙教授領導的研究小組去年9月發表報告指出，飯後吃個梨，積存在人體
內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨

後會顯著降低。研究人員對吸煙者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃750g左右的
梨，並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。
測後發現，吸煙6小時後再吃個梨，人體血液內1-羥基芘含量會大量經尿液排
出。如果不吃梨，1-羥基芘毒素只能排出很少量。
調查結果說，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質───多酚。給注射過致癌物

質的小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而預防癌
患。
梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。」
專家建議：「在人們熱衷於吃煎烤食品﹑快餐類食品的今天，飯後吃一個梨不失
為一種值得推薦的健康生活方式。」