變化在我們的認知中就有好壞之分了

如果我都希望好事發生 避免壞事降臨 

這樣的自己也就直接把好壞當成變化裡的一部分

自然無從擺脫這樣的思維 也就會因此陷入

不期待 並非是刻意 而是把自然的變化從生活中的分別裡面還回去

還給誰 不重要

沒有誰需要期待或不期待

那麼變化就只是變化 對我而言就代表著好壞

把我挪開 那好壞還重要嗎

自然就沒有任何好壞可說的了

練習 是讓自己還給不分別好壞的自己 如此變化也只是變化 了