沒有誰可以對你做出任何評價

對的你 錯的你 都是自己 也都不是

那就讓自己回到平衡 

自然樣樣都沒有事  容易被環境牽動的自己 那也只是提醒自己回到心

肯定自己 也相信自己 簡單的呼吸 平穩而有力 這才是自己

環境可以參考 但不是絕對 杜絕所有干擾 那就做回自己 先關機 再來開機