在看過前兩篇後，我想大多數人應該都會有這樣的疑問：我們的本性真的是值得去探索的嗎？其實，我感到自己或他人是屬於“性本惡”之類的人，聽從心的聲音、成為真實的，感覺上蠻危險的。是的，我也有這樣的想法，但，我對這方面還蠻好奇的，而且，我個人也是挺宿命論的，我相信人在出生時，就有他既定的命運，就像月亮會繞地球自轉、九大行星會繞太陽公轉那樣的自然，有人不願屈服於命運的安排，或者說不相信命運之說，他會加足他的馬力，衝、衝、衝，憑藉自己的努力，開創自己的一片天、體驗自己親身經歷的每一場人生際遇。而我，沒有那麼衝，所以我覺得我應該加強我自覺的部份。
一個信任自己的人是獨立自主的，你無法對他作出預測，他會難以預測地行動，自由就是他的生命。當他有感覺、有愛的時候，他會信任，而且信任中會有莫大的強度和真理，他的信任將生氣盎然和充滿真誠。他會樂意為他的信任冒一切險，然而只有當他有感覺的時候、只有當真的是如此的時候、只有當他的心有所觸動、只有當他的聰明才智、愛被觸動時才是，否則就沒有信任，你無法強迫他有任何的信仰。
信任與被信任，對每個人而言，都是很重要的，奧修認為這是人的意識裡固有的品質。我們常將信任自己的權力，授予他人，我們以為只要對方信任我們，我們的生命才有意義。在我十分自卑、自憐的時期，我沒有從我的內在來尋求自我的信任、沒有主動尋求愛自己的方式，卻期盼藉由他人口中一句鼓勵的話語、愛語或者是擁抱，能把我從絕望的谷底救起，這真的是非常的愚蠢，我的經驗告訴我，我不會因此得救，我不是因為他人推了我ㄧ把而更絕望，而是因為自己的愚昧，讓自己更陷入絕望，無法自拔。
一個信任自己的人了解信任的美，他了解：愈是信任你自己，你就愈加綻放，愈是放開來和輕鬆，你就愈沉穩與安詳，愈沉著、冷靜和寧靜；而且很美的是，你開始愈來愈信任人，因為你愈是信任，你就變得更加沉著，你的冷靜更加深入你本性的核心；你愈是信任，你就翱翔的愈高。一個信任的人遲早會知道那個信任的必然結果，因此有一天他勢必會去信任未知。
信任自己、愛自己，因為如果你不愛自己，就永遠沒有人能夠愛你。當然如果只是將愛的能量侷限於自己，那是自私，這對自己的生命、自己的存在而言，是沒有意義的。奧修提到一個很有趣的事實：你無法愛一個恨自己的人，他都不愛他自己，他怎麼可能去相信你的愛？一個恨自己的人，他對自己會有負面的看法、成見，他可能渴望被愛，但他無法真誠愛人，也無法接受真摯的愛，他會抗拒被真愛改變，因為他不覺得自己值得被愛，真愛對他而言太沉重。他也無法享受真正的親密，因為親密，意味遲早對方會知道他的真面目。而且他的負面能量，會汙染了其他人的真誠本性。
所以，無論過去有過什麼種種過錯，現在開始停止憎恨自己、停止譴責自己，學習信任自己、愛自己吧！我們的生命因此而綻放、因此而豐富！
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