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維生素礦物質事典
2005/05/18 09:15 瀏覽
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kennery
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維生素礦物質事典
出版社:三采文化
出版日期:2004/10/12
裝訂:精裝
開本:15*21
ISBN:9572002821
強力推薦:
北醫附設醫院營養師 李青蓉、台北市立中醫醫院營養師 許雲卿
內容介紹:
最完整實用的維生素礦物質的營養百科!
你常覺得疲倦不堪嗎?經常沒有活力、老是提不起勁嗎?
而你知道嗎?其實只要多攝取含維生素A、B群、C、E,及鐵、鋅等天然食物,就對增強免疫力、改善體質很有幫助喔!
本書介紹35種身體必需的維生素與礦物質,詳介其功效、缺乏症狀、吸收幫手與阻力、最佳攝取方式、特殊需求族群、及富含食物,也提醒過量攝取的結果、及每日建議攝取量等,還有營養師爲國人量身訂做的最佳攝取排行榜,更針對排行食品算出每天建議攝取的食品份量,清楚了解一天吃幾克的此種食品就可達到攝取量!
三采文化出版
http://www.suncolor.com.tw/book_data.asp?pID=L0909
★知識最大的報酬,就是更多的知識。愚昧的懲罰,就是更加的愚昧。~希臘哲學家 亞里斯多德
★大凡不涉及私人利益得失之處,人總是會站在公正和人道這邊。~英 史考特
★權力導致腐敗,絕對權力導致絕對腐敗。~英國歷史學教授 阿克頓勛爵
本文於 2005/08/31 08:00 修改第 1 次
引用網址:https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=50426&aid=1260557