喝糙米茶：三天就能停止癌細胞活動!(附做法)

一、做法

將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝

二、注意事項

1、糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。

2、上面講的蔬菜湯與糙米茶不要同時喝，否則效果會減半，請務必遵守！（間隔要15分鐘以上，與中藥要隔1小時，與西藥要隔兩小時）

3、不同的疾病改善所需要的時間不同，

如：癌細胞的活動三天就能停止；

胰臟癌並有黃疸癥者，如開始喝湯，第二天照常上班無妨，恢復約需三個月；

胃、十二指腸潰瘍、黏膜癌、三天至十天見效，機能恢復三十天；

肝硬化需一年、肝癌、高血壓、關節炎亦同；

白內障雖要四個月,但會正常;

三、功效

1，促進血液暢通（糙米茶有清血作用能分解膽固醇）

2，促進小便暢通（糙米茶是天然的利尿劑）

3，促進大便暢通（因含有豐富的植物纖維）

什麼是糙米？

糙米是稻米經過加工後所產的一種米。去殼後仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內含豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。糙米也可製成谷片，通常是搭配牛奶一起當早餐食用。

一般人群均可食用，尤適於肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便秘等人食用。

　　糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上。

千萬要知道這個水果是癌症天敵！科學家證實它的營養效果比化療強大一萬倍！原來它就是...

刺果番荔枝（soursop）是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。根據研究，裡面有很大量的「Acetogenina」，比一般化療常用的「Adriomicina」要好一萬倍，而引起了醫學界的高度關注。

不須農藥和化學肥料的天然果樹

刺果番荔枝（學名：Annonamuricata），俗稱紅毛榴槤，在巴西被稱為graviola，在西班牙文被稱為guanabana，直接英譯中文為「刺果番荔枝」。因為其果實可媲美東南亞的榴槤，日本人稱它為「果皇」。刺果番荔枝是目前少數不須噴灑農藥刺果番荔枝，也不須使用化學肥料的天然有機果樹之一。

1976年開始，已經有20個獨立實驗室測試，證明刺果番荔枝的「莖」和「葉」是一個非常有效的癌症殺手。美國國家癌症研究所，經過7年的研究也證實，其對癌細胞有令人難以置信的高效破壞力。

根據南非的研究，刺果番荔枝含有大量的「Acetogenina」，比一般化療常用的「Adriomicina」功效要好一萬倍，也有很多酵素能對抗癌細胞，對於多種癌症，如胰臟癌、肺癌、乳癌、大腸癌、肝癌、攝護腺癌都有效果。

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研究表明，刺果番荔枝的提取物，現在可能的作用有：

1.攻擊癌細胞，是安全和有效自然療法，不會有噁心、體重減輕和脫髮。
2.保護患者的免疫係統，避免致命的感染。
3.整個治療過程中感覺更強壯，更健康。
4.提高患者的能量和人生觀。

除了癌症補救，刺果番荔枝也是一種廣泛使用的抗菌劑，對細菌和真菌感染有很大的療效。刺果番荔枝粉是國外許多野外科學探險考察活動中，不可缺少的必備品。

刺果番荔枝營養極其豐富，果肉中含有豐富的維化命C、B1和B2，以及很多人體所需的物質。豐富的維生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。

不過，大部分研究都只提及莖和葉，果實還是不要長期食用。英國醫界提醒，過量食用刺果番荔枝果實，可能會損害神經，而出現帕金森氏症。此外，長期低血壓和孕婦都不宜食用。

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咖啡灌肠居然排出了“肠粘膜”？！

無麩質全食物素食料理與烘焙Gluten-free Vegan ♡

咖啡灌腸這個名詞是在2年前開始米謝爾醫師的排毒計劃當時，一直積極吸取相關知識時看到非常多本書都提到咖啡灌腸時就知道的，但那時一直在觀望、懷疑…當然也跟所有不了解的人一樣會害怕，是否一般人(非癌或病的人)可以實行?是否有副作用?咖啡因的問題????當時我的想法是覺得這也算是一種侵入性的〝類醫療行為〞，所以在我堅持先用食療來改善體質的觀念下，一直沒有採取行動，我的想法是應該先將自身的腸道恢復其自然的排瀉能力，再來觀望是否需要這樣的作法(咖啡淨腸)，當然還有一個最大的原因是飲食必需先能讓勞倫斯接受後，才能再讓他接受這樣的行為，不然當時所做的飲食排毒我想也無法進行到今天了。

2014年2月補文:目前台灣的中文版有多處未更新資訊~請暫時不要購買..請買原文書.或洽出版社.

這一次或許是時機成熟了或許是葛森療法這本書激起了我的鬥志，我決定放手一博看看，就算勞倫斯無法接受那麼我自己也要來體驗，從葛森醫師的書中我徹底了解到咖啡淨腸，以前我所有的疑慮都排除了，再從無毒的家(吉胃福適創辦人)一個年紀70歲看起來卻像50歲的王康裕醫師，他實際去德國體驗過全程的葛森療法，我跟他面對面了解咖啡灌腸後，我立馬去購買了咖啡淨腸器具，決定來開始我的新人生體驗。

我的器具是在是在內湖三軍總醫院對面的[醫療用品]店購買的(便利商店旁邊那間/邊間)，價格是1個180元(可以跟老板娘說是家家介紹的/一次買2個的話就1個算160元(這樣的店一般在醫院的販賣部或醫院附近都會有)，本來我是想購買無毒的家所賣的，問了幾家各有不同的答案，大直店的無毒的家要咖啡液跟灌腸袋一起購買才要賣，可是覺得太貴不想買，後來就說可以只買半箱咖啡液，但我還是決定自己煮咖啡液，當然我知道無毒的家賣的咖啡液是含有益生菌.等(它是跟新谷弘實醫師的配方一樣的)，再來我又問北投店的無毒的家，這家老板娘電話中態度很不友善(補文見下面註)，再來問忠孝店的無毒的家，電話那頭的小姐態度非常之好，這兩家都是可以單買灌腸器的。不過後來因為地點跟時間的關係我選擇在醫療用品店購買。

一開始我原本打算買筒裝型的灌腸器，覺得那樣清洗時比較好洗也乾燥的快，後來因為一些原因選擇了袋狀的，結果這個選擇是對的，很好用也可以方便帶出去旅館用。

灌腸器具買好了，還要準備一些基本要用到的東西，如濾紙、量杯、烹調溫度計、不鏽鋼碗、不鏽鋼漏斗、計時器、有機冷壓油(橄欖油或亞麻仁油)、75%的消毒酒精，我是採用葛森療法一書中寫的方法來煮咖啡液，當然現在有一些其他的學者有改變成比較方便的方法，如用咖啡機或用泡的，但我堅持用最原始的方法，這樣煮出來的咖啡最香濃釋放出來的有效物質也最佳。因此我所用的咖啡液份量配方也都是按照葛森療法的比例，每天煮新鮮的咖啡液。咖啡液是36.5~37度c約945~1000cc。

在我的葛森療法第37天與38天這兩天中，已提到我開始做咖啡灌腸，這兩天的飲食部份也是讓你們參考的重要地方，我要強調的是有些人想利用咖啡灌腸來解決每天排便的問題，那是不對的，這樣子沒有先改善飲食讓身體自然排便，當然就會產生一般有的疑慮，是否會造成依賴性，而無法自行排便。

我看到不少人在網路上問這個問題，我猜想那都是自身飲食的纖維吃的量根本就不足夠，要知道排便正常是因為你吃了非常足夠的可溶性與不可溶性之膳食纖維，還有喝足夠的水，以及規律的運動，才會刺激正常排便。這跟減肥只吃減肥藥卻還是不減食的道理一樣。   

在做咖啡淨腸之前我建議你去看看這個網站的文章http://coffee55.com/，裡面搜集了所有這方面的專家的文章，也有教學可以參考，至於你要選擇哪一位專家的配方跟方法這都隨個人，重點是一定要配合正確的飲食跟運動，絕對不可以只想以咖啡灌腸來減肥或排便。 

我將我的咖啡淨腸過程，儘量的敘述出來讓你參考，但這都是我跟勞倫斯個人的狀況，千萬不可以以此為準，我本身並無便秘也沒有疾病，如果你有腎臟病、低血壓、孕婦等請詢問醫師。

咖啡液

  洋甘菊液

第一次我緊張的不得了……真的很興奮啊~整個人都處在亢奮狀態，第一次咖啡淨腸是在晚上差不多9點，準備好兩條浴巾鋪在地板上，計時器也準備好，灌腸袋掛在門的手把上，袋子的底部高度從地上往上算起來，我設定在40公分，再用酒精消毒管子之後用〔有機橄欖油〕抹在管子頭~15公分處，接著身體躺在浴巾上向自己的右側躺，雙腳向肚子的方向縮起來，就可以輕易的用左手把管子插入肛門了，第一次在插管的時候覺得可能會不舒服，但我一直告知自己放鬆心情，很順利的插入約15公分。

然後將止水筏打開，這時就會看到咖啡液慢慢的流下來，第一次我沒注意到要慢一點可以將止水閥先壓住，等肚子的咖啡都流竄完後再繼續放流，所以很快的我將咖啡液都灌進去了，灌進入後將管子慢慢提高可以把所有的咖啡液都灌完，然後將止水閥關閉。

身體躺正後將雙腳抬高一些，然後計時12分鐘，接著用新谷弘實醫師的按摩肚子法按摩肚子，等待的過程中會聽肚子一直斷續的咕嚕咕嚕，而且也會很想排便的那種大便要衝出肛門的感覺，其實是很像腹絞的感覺，不過要忍住。我通常都會深呼吸然後輕輕的撫摸肚子，然後看時間快到之前再按摩肚子，接著時間一到就坐馬桶上拔出管子，就開始大大排出咖啡液跟拌隨出來的髒東西了。

第一次排的時候覺得很爽快，我自己原本的飲食就很乾淨，以為所以排出的糞便應該也是像平常一樣不臭，結果是咖啡香氣之後就聞到是宿便的味道了。

這一天因為我本身不喝咖啡以及第一次太興奮的關係，當天晚上睡不著了，精神超級的好，我在想還好所買的是低咖啡因的有機咖啡，不然我應該要3天不用睡了吧！

  第2次我在想那改成早上差不多9點做淨腸，這樣晚上就不會睡不著了，經過了第一次今天心情上就平穩些，這天的灌腸過程一樣的還是很順利，

不過我本身有發生書中所提到在做完後會有腹部絞跟脹脹不舒服的現象，感到好像小腹反而脹氣起來，看葛森書中提到其實過3.4天就會適應了，但我決定明天先以部份洋甘菊煮液來灌腸，等我適應後再換回咖啡液。

這天果然精神還是很好，不過因為改成白天的關係吧~晚上就比較沒那麼亢奮了。而勞倫斯第一次跟第2次也都沒有任何不順利或不舒服的現象，不過他接受灌腸並非真正願意，而是覺得是被我強制執行的。

所以接下來的第3次~第4次他就不做了，它覺得自己好像病人一樣，溝通的結果是我想先不勉強他，等它自己開口吧~而我還是持續。

第3次，我在早上約10:45分淨腸，這一天的飲食部份我增加了，在一天中喝下自己榨取的有機蘋果汁800cc，其他都跟前兩天差不多，我打算自己先乘勝追擊以〈排肝膽結石〉一起做，如果以我正常不生病的人若也會排出結石，那應該更能說服勞倫斯跟他家人來做這些自然療法！？

這天灌腸依然順利，只是我將咖啡液換成以有機洋甘菊液125cc+咖啡液(全部一樣是將近1000cc)代替，洋甘菊液煮法跟煮咖液一樣。

 第4次飲食與第3次一樣，灌腸時間是在早上10:00左右，這天我全部用有機洋甘菊液，很明顯的我的精神變得非常的平穩，洋甘菊放鬆舒緩身體疼痛的作用果真讓我整個人在一天之中都感覺非常放鬆，然後會很想睡覺，當然還有一部份是因為灌腸有人說是會比較疲倦。但我感覺人非常舒服的狀況，肚子的不適應感也消失了一些。

第5次飲食與第4次一樣，灌腸時間是在早上10:00左右，這天我全部用有機洋甘菊液，我感覺人非常舒服的狀況，肚子的不適應感也消失了。

 第6次飲食與第5次一樣，灌腸時間是在晚上10:00左右，這天我改回用咖啡液，這天灌腸後排出的宿便超級的有成就感，我白天已經都是每吃必排了，竟然還在灌腸後排出早上吃的食物，而且排完後我洗完澡又再排一次，我想我增加增進腸道排毒的食物跟增加蘋果原汁一定也有幫助！

這一天勞倫斯看到我表情舒服跟心情愉快的狀況，問他想不想排呀?竟然不好意思的說:拿來呀~ (哈~)所以這天他也一起灌腸囉~

 第7次飲食與第6次一樣，這天因為生理期來了停止灌腸。

第8次飲食與第7次一樣，這天是生理期第2天，我在灌腸前先將衛生棉換成小一點的，過程都同前並沒有什麼影響，這天因為怕咖啡對內分泌造成影響，我全部用有機洋甘菊液，

而我想洋甘菊本來就有對生理痛有舒緩的作用，所以當我在晚上8:00左右做完灌腸後，身體不但沒有不舒服，反而感到非常放鬆，一樣是又排出了宿便。

 以上就是到今天以來的淨腸飲食過程，體驗過後就了解一切都不困難也不可怕哩~很驚訝原本我這兩年排毒飲食以來，就已經是每餐必排了！我已算是腸道改善的很健康了。

但經過灌腸仍然會看到一些前一天或當天的宿便排出來，可以想見對一般一天可能排不到一次的人來說，你那可是滿肚子大便啊~

我想正本清源還是要改變你的飲食，先讓你的腸道與身體各方面都排毒，灌腸只是一種加強輔助的用意，灌腸之後也仍然要堅持對的飲食生活習慣，這樣自然就不怕有任何副作用了，也才是根本之道，也才能真正達到如專家們所說的那種效果。

什麼樣好的方法都要正確的使用它與後續的配合，這樣人生就能感到幸福感了。

 接下來的10天家家跟勞倫斯要出國了，我也將灌腸袋帶出國去，這樣我就可以無憂無濾的好好享受我的旅行囉~

不擔心在外吃的不夠豐富而影響排便問題，對我來說[大便]可是我人生中的大事呀~ 一餐沒大出來我可是會心情非常不好，哈哈......如果你對我的灌腸內容有任何疑問，就等我回來再回答~ 出國的灌腸與飲食部份就等我回來再補上來囉~

祝大家都健康~  

我回來囉~ 去日本北海道旅行我仍然持續著淨腸的這件事，我從台灣帶了有機洋甘菊跟有機咖啡還有一支隻小濾網跟濾紙，還有灌腸袋全裝在行理箱就可以帶出國了。

在飯店應該都會有杯子，這些杯子就可以拿來泡咖啡液或洋甘菊液，因為沒有辦法用煮的，所以我採用熱水一直沖泡的方式，達到需要的量。

在日本的飯店有些水是說水龍頭打開就可以喝的，不過我們有試過那些水喝起來(氯氣)的味道還蠻重的，所以到便利商店或超市購買瓶裝水來使用比較好。

濾紙要用的漏斗就用大瓶的寶特瓶切刻，把瓶口倒過來就可以當漏斗使用了，

至於要使用來潤滑的油，我則在日本的小樽的超市買到[黃金冷壓亞麻仁油](右邊那一瓶)，小小的一瓶用不完帶回台灣也方便許多，這個購買地點我在過幾篇的旅遊文章中會補充。

另外殺菌的部份，因為不能帶酒精出國的關係，我就去藥妝店買含有酒精成份的消炎化妝水來使用，我在日本貍小路的一個藥妝店買到，購買地點與圖片我在過幾篇的旅遊文章中會補充。

就這樣我安心的度過了飲食不正常的旅遊，身體舒暢無比。

★我親愛的妹妹與他的印度王子的親身體驗http://fairyting.pixnet.net/blog/post/95454734

這個部落格純粹是我個人的經驗，所有食譜都是無麩質素食(除非另有說明)，我並不打算成為一個咖啡淨腸的實行與膳食指南，或提供任何條件或健康問題的診斷。我不是一個衛生保健專業人士，如果你有懷疑你可能有疾病，或不確定你是否可能不能容忍任何在文章中使用的方法與飲食，是否你可以吃或應避免，請詢問您的醫生。

2012.5.2補文：在經過了這些日子以來的實行淨腸，最大心得就是只要吃了小麥製品的東西，淨腸一定會比較不順利，我確定的是一定是小麥的麩質的關係，也讓我更堅信不要吃含有小麥麩質的食物，對身體及腸胃肝膽都是最好的。

若是對這個療法很需要的人建議一定要去看國外正統的官方認可網站，我雖然有寫名稱，但搭配、咖啡液份量及方法都有嚴格規定，千萬不要自己亂配。

 2014年2月補文:目前台灣的中文版有多處未更新資訊~請暫時不要購買..請買原文書.

網友問題:

1.您好,您的介紹很詳細耶.謝謝喔...我也有試著做,可是做完咖啡灌腸後,排出來的是咖啡液及一點點便便..並沒有像網路上有的人說的會很臭,排宿便之類的.這是正常嗎?平常是沒有便秘的問題啦,但沒什麼感覺啊?

回答: 您好~如果妳跟我一樣一直都吃的很素.(不一定吃素喔^^只要是很少吃添加物或肉奶蛋)通常在第一次會比較有感覺臭而已.(我也是)或外食後也會比較臭.

這種臭味倒不是真的很難受.只是不那麼像吃的乾淨那種沒什麼臭味道.而便便也是因為沒有便秘.而每天都有正常排便的話.是不會在灌腸後感覺狠多的.只會在咖啡液出來後.是水便的模樣.(不過妳看便池應該會看到有些屑屑的便)

還有一定要用新谷醫師的按摩法按摩肚子.也會排的更乾淨.. 我想那些有宿疾的人.才會很有很有成就感吧....但也要擔心他們會因為這種成就感而不努力改善腸道.而靠這個就本末倒置了.謝謝妳來交流^^我很開心喔.

2.請問有機咖啡液一定要現磨的嗎,還是請人磨好後放在冰箱,要用的時候再拿出來用就可以呢?謝謝

回答:咖啡豆可以事先磨好.裝密封罐.若用的次數較慢.可放冰箱冷藏，每次取出份量內的咖啡粉.煮成咖啡液後若不立刻使用.也可冷藏.最好24小時內用完喔~要使用時再低溫慢慢加熱到體溫的溫度.

3.想請問一下您的洋甘菊是那裡購買的，因為去綺的香草屋看，沒有看到有賣洋甘菊. 使用方式跟咖啡是一樣的嗎?

回答: 洋甘菊因為自家產量有限. 煮法跟咖啡一樣.用法亦同.

4.家家~ 我好奇問一句. 像每天都實施咖啡灌腸. 小菊花會不會有什麼肉、腸跑出來呀？！

 回答:完全不會~

5.您好~ 謝謝您詳細的分享. 我是11/17才開始做，晚上第一次實行11點左右...... 結果沒有注意到滴漏的快慢... 沒20分鐘就結束也沒按摩.

上午又在實行一次也是11點左右 .這一次快40分鐘 有按摩~宿便 看不太出來只知道 是昨天的晚餐(我是排便很正常的人)請教一下~我灌腸完差不多1小時候.人就開始懶懶的....想睡覺! 這樣是正常的嗎?

我有多量補充水份...可是還是會感覺到很口渴

回答:您好:剛開始那幾天.我也是會有懶洋洋的現象..包括我出國後回來時幾天還有暈眩的現象.後來我再回頭去研究書籍..發現是因為灌腸後腸胃的吸收力會變好.而也會帶走一些礦物質.鐵質..益菌..等等.

而我在那些時日(包括出國).所吃的食物營養還不夠..(並不是指份量.而是食物帶來的養份還不足夠.)

而灌腸後會很口渴是正常的.書中都有提到.所以一天一定要喝足夠的水.6~8杯.約1500~2000的水.現在我已經不會這樣.反而精神跟心裡都感到舒暢.

6.家家您好,請問:
灌腸後,腹部會漲漲的感覺肚子會變大,灌腸的時間約為10-15分鐘左右,是否時間太短而造成脹脹的?

回答: 你好:你有按摩肚子嗎? 我剛開始也會感覺肚子脹大.停留咖啡液在肚子的時間是12分鐘.然後才排出..排出過程我都差不多要20~30分鐘喔~

我會放鬆慢慢輕按摩肚子.讓它排乾淨..通常我發現不要太在意要一直想排..比較能排的乾淨..按摩的時候聽到肚子裡還有水聲的話.就是還沒好~

排出全部的咖啡液後.就聽不到水聲了.這是我的經驗你參考看看~按摩法可參加王康裕老師的文章http://oechealth.pixnet.net/blog/post/84308690#comment-46208208

 7.家家妳好： 我想請教一下您咖啡灌腸的咖啡液詳細煮法？！ 根據書上所寫煮沸之後還要用小火加蓋再煮15分鐘是嗎？ 那這樣咖啡液濃度豈不是很濃嗎？可以分享一下您都是怎麼操作的嗎？

回答:您好:1.我都是按照書中方法.從未改變.我想你可以參考我文章中的連結.去看別的專家的煮法.不過.我喜歡原創.2.煮沸之後還要用小火加蓋再煮15分鐘是嗎？是.

3.這樣咖啡液濃度豈不是很濃嗎？嗯~ 我從不喝咖啡.不知道怎樣叫濃不濃....這難倒我了.

8.家家你好:

我最近也開始實行咖啡灌腸,去了無毒的家買灌腸袋和咖啡液,後來也嘗試買有機咖啡自己煮,使用現成罐裝的咖啡液,清洗灌腸袋時很容易清洗乾淨,但用自己煮的咖啡液灌腸袋清洗卻很麻煩,袋子白色的地方都會變淺咖啡色,洗不掉,請問你清洗時有這種情形嗎?(我咖啡豆是在里仁買的)

回答:Candy你好:

袋子白色的地方都會變淺咖啡色,是正常的.，記得每次都要清洗過後.再用一些消毒酒精.沖一遍.，然後倒掛讓它在通風處乾燥，一段時間後要換新的灌腸袋.。

9.請問家家早上咖啡灌腸和睡前咖啡灌腸有何不同(我一週前開始做但都是晚上睡前做)? 謝謝

回答:您好:晚上也可以.只是要注意要距離晚餐至少2~3小時.不過我認為晚上做.會影響早上的腸道自然排泄狀況.
但不知妳這樣做後.白天~晚餐後有自然排便嗎?如果有.那還可以.表示你吃的夠身體所需的營養跟纖維.這樣才不會形成依賴.
早上做效果較好.是腸道的本能排泄時間. 做灌腸要在空腹下做.不可吃飽後馬上做. 所以你會看到我都是正常排便後做.
(不過一樣要看妳早餐吃什麼? 太過豐富的肉奶蛋魚.等油脂類的話.一樣要距離2~3個小時後做)

網友的經驗分享:

 1.Dear 家家.哇，妳寫的好詳細喔，真棒。我自己持續灌腸的效果很好，我媽也持續做，逆轉了更年期的不舒服。有一個有呼吸中止症的叔叔也因此好了。

我覺得持續做比斷斷續續的做效果好太多了，以往都是斷斷續續的，沒有明顯的改善。現在充分感受到它的好處，真是高興~~~ 

我覺得我持續做起來，好像年輕了7-8歲耶(羞) 我是30歲的男生，但是現在持續灌腸到目前一個月又兩周，覺得皮膚摸起來都滑滑的，狠有23歲時候的fu~~~~~

我是每天做，持續了一個月又兩周左右，以前沒看過葛森博士的書，沒把咖啡留在體內12-15分鐘，所以以前雖然有效果，但是不夠好。

 我兩年前閃到腰，看了西醫中醫，而且持續復健，效果都不好。去年做了肝膽排石之後就開始好轉，累計到現在做了約五次排石。 雖然腰好轉了很多，但是就是沒有完全好透。

 感謝葛森博士，我仔細的看完書之後，做的效果好的多。雖然還是有點腰卡卡的，可是身體和皮膚都好轉，我覺得自己變帥了(羞)

 2.家家，这咖啡灌肠我一点也不陌生。我婆婆和她的朋友几乎每天都做，出门在外也带在身边！甚至这里有咖啡灌肠的服务这门生意呢！婆婆说会做上瘾的呢！

3.Dear家家.分享個好消息喔，有位朋友肝有兩顆腫瘤，一顆5公分，另一顆2公分，在咖啡灌腸一個月之後縮小了，一顆變成2.9公分，另一顆0.9公分。他心情很好，我也很替他開心。

註:家家小姐妳好:我有看過你做咖啡排毒的內容.也感謝你對本店的指教.不過我要澄清的是你說老闆娘聽電話的口氣及態度不好.應該是店長啦!因我太太開一家精品店沒在這邊.所以造成誤解在此澄清.另該店長也已經離職了.我個人從是服務業也30年了絕不容許人員對待客人的態度不好.不過還是很感謝妳的指教讓我們有改進的機會!...謝謝你!(無毒的家北投店)林守儀02-2898-1063

【咖啡灌腸】讓你揮別疾病,獲得健康與青春 @ 我在森林，深呼吸 :: 痞客邦 PIXNET ::

經常吃「豆腐乳」的人都驚呆了！竟然會....不敢相信啊！

腐乳，因地而異稱為「豆腐乳」、「南乳」或「貓乳」。腐乳是一種二次加工的豆制食品，是我國著名的具民族特色的發酵調味品，為華人的常見佐菜，或用於烹調。那麼，它對於健康有什麼樣的作用呢?

　　很多人對腐乳不太了解，問它是不是腌制食品?常吃是否有利於健康?答案是腐乳作為發酵食品，常食有營養有利於健康。現如今，包括酸奶、豆豉(納豆)等在內的發酵食品越來越得到營養學的重視。

　　【腐乳上的「白毛」是菌絲】

　　第一步，製作白坯。將大豆浸泡后打成豆漿，再將豆漿加工壓製成豆腐。再將豆腐切成小塊，此為白坯。

　　第二步，接菌。冷卻后將人工培養的毛黴菌種噴在白坯上，讓毛黴菌接種在白坯表面，碼好推進培養室。

　　第三步，培養。經過36-48個小時，白坯表面就可生長出潔白的菌絲。

　　第四步。搓毛腌制。把白坯表面的潔白菌絲搓倒，讓其把毛坯緊緊地包裹起來，保護白坯的完整。然後在乾淨的容器中重新碼放整齊，最後再散上鹽腌制起來，裝罐后注入湯料。

　　第五步，後期發酵。大概3-4個月即可發酵成功。

　　【吃含鹽腐乳不致癌反治癌】

　　腐乳發酵時被撒上了很多鹽，那麼含有食鹽的豆製品會不會致癌呢?

　　鹽多確實易導致高血壓，也易致胃癌。但日本人用白老鼠做過一個實驗，給它注入一些致癌物質，同時給它們喂鹽和相同鹽量的豆醬——像腐乳一樣的大豆發酵食品。後來發現，喂鹽的老鼠確實患癌，而且血壓也升高了。但餵了同樣鹽料的豆醬的老鼠，不但沒有升高血壓，對癌還有一定的治療作用。而且發酵的時間越長，癌症的醫治效果越好。

　　【腐乳被讚譽為「東方乳酪」】

　　第一，營養價值比乳酪要好，乳酪作為動物性的發酵蛋白食品所含的脂肪和膽固醇都很高，但大豆尤其是豆腐里含有優質蛋白，美國等發達國家都認可——每天吃25克大豆蛋白，可有效降低血清中的膽固醇，還可保護心血管。食物能達到這種效果的很少。因此，腐乳作為植物性的發酵蛋白食品，被稱作「東方乳酪」。

　　第二，大豆的蛋白質分子大，身體不好吸收，但在發酵過程中在微生物的作用下，腐乳中蛋白質的分子變小，更有利於人體吸收和消化;由於微生物為它合成了一般植物性食品所沒有的維生素B12，素食的人經常吃些腐乳，可以預防惡性貧血;在發酵過程中生成大量的低聚肽類，具有抗衰老、防癌症、降血脂等多種生理保健功能;優質腐乳等好的發酵食品，能起到增加體內有益菌的作用，可增強人體免疫力。

　　總之，腐乳比乳酪更健康，比大豆更有營養。不過，它也有不如乳酪的地方，如不含維生素A、維生素D。