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美國運動醫學會的專家—運動減肥建議(二)
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運動是無副作用的減肥方法(一)
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現代人最方便而有用的運動── 樓梯運動
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「運動」的詮釋
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運動一分鐘健康三分鐘
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如果經常運動就可以預防腫瘤
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運動非運動論壇: 請給職棒一個乾淨的運動空間
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慢跑季節到了如何避免它的運動傷害?
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過度運動的蘿蔔腿迷思
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運動喝水的重要性及方法
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年輕人喜歡做重量訓練來健身好嗎?
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上班族工作忙碌，如何運動才是有效率的方法?
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運動聖經(貳):
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如何慢跑?----一種全身有氧的健身運動
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激烈運動之後，可能發生「重力性休克」或「活性氧傷害」(有專文說明)，利用所謂「動態性休息」可避免嗎?
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如何嘿咻運動!才能有益身體健康不會…..
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運動可以減少「心臟病」、「糖尿病」、「高血壓」等慢性病的發生
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運動之後，到底可以增加還是減少人的免疫力呢
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運動非運動論壇:最理想的全方位(社區)運動公園
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一天當中，很多人在清晨或下午或晚上運動，到底什麼時段運動最好?
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