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運動的人頭腦好不好?
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楊鎮榮
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文章推薦人
(1)
芸芸公主
有很多人覺得運動的人腦筋不好。事實是….
當我們常運動時，血液循環、新陳代謝都會很好，頭腦細胞的發育也特別成熟才對。很多運動的人，較常攝取高蛋白的營養分，對頭腦的細胞成長，也有很多助益 。
運動的人，由於需要用腦去思考如何鍛鍊運動技巧，以改進運動缺失，如此才能使運動表現佳績，所以腦筋也要聰明才行。許多運動的人，由於身心發展特別平衡，人際關係也好，而且外界刺激多，可以幫助智商的成長。
大部分的運動都是反射運動，所大腦可以得到充分的休息。運動可以使腦部感覺神經更加敏銳，運動反應更加靈巧。運動使用肌肉，可以利用肌肉的收縮來促進血液的循環，使腦部細胞得到更多的氧及養分。
運動的人頭腦一定要好才能進行的有效率不是嗎 ?
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=50349&aid=1064557
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