很多人想去「運動俱樂部」、或「健身中心」運動，但一來怕自己沒有恆心又怕受騙上當，怎麼辦？，　 - 運動非運動

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很多人想去「運動俱樂部」、或「健身中心」運動，但一來怕自己沒有恆心又怕受騙上當，怎麼辦？，
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	楊鎮榮等級：8 留言｜加入好友

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	芸芸公主

近年來，為因應都市上班族的忙碌特性，「健身中心或運動俱樂部」一便如雨後春筍般紛紛設立。其中大部份包含健身、瘦身、休閒、娛樂等不同的經營方式。由於參加者對於會員制的俱樂部或:健身中心，其安全性、有效性、師資或設備收費均不甚清楚，也多少引起意外或糾紛。
「健身中心」在外國是非常普遍的一種運動場所，收費低廉，使用者眾，設備多，場地大，也有專業人士及教練的指導。在國內，就略有不同了，似乎成為一種﹁有錢有閒﹂的階層才能享受的俱樂部，年費入會費動輒上萬，收費又不低，使一般年輕的運動愛好者望之卻步實在是很可惜的，對於「運動的推廣」是一件憾事。當然，這也是由於運動人口不多，因此無法「以量訂價」，以致成本偏高的關係吧!

好的健身中心或俱樂部應符合如下標準:

一、規模不一定大，但公司經營歷史悠久具有長期的經營方針為佳。
二、制度完善、設備齊全體適能測試設備及多樣化軟硬體如近年來spa設備的增加。
三、入會費.年費.月清潔費...收費應合理且清楚。
四、安全設施合格，運動設備汰舊換新或定期檢查。
五、具備個人的健檢及運動心肺功能追縱紀錄。
六、專人及專業教練指導提供全套的針對個人運動健身的指導方法及課程。
七、交通方便、地點適中、環境舒適。
八、有各種不同的課程選擇如有氧舞蹈、瑜珈或其他營養、美容瘦身的課程。

引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=50349&aid=1060833

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