一個人的狀態 沒有好壞之分

所以也不把狀態變化當成問題看待時 一切就都迎刃而解了

因為會糾結於一個人的狀態是自己 不是別人

那可以深挖自己的內在 跟自己相處如何

特別輕鬆 還是特別有壓力

我的話 以前年輕 總覺得一個人的狀態很難熬 不是因為自己太無聊 而是大腦會開始把自己看成假想敵 然後變成一個問題 接著就是一連串的困惑 然後情緒也會跑出來

年紀 只是數字 但改變了心境 卻讓自己變得很自在

所以是不是一個人的狀態 本身就不是問題 也非困擾 情緒不會只有在這樣的狀態下突然有問題

而是把情緒當成問題對待

情緒就跟天氣一樣 會放晴 也會下雨 所以不奇怪 

看著天氣來來去去 更是日常

情緒也是朋友 來者是客 何來的困擾

以禮相待 以輕鬆交流 也是自然啊

所以孤獨裡的自己 而是更有機會與自己親近 即便看來是一個人 卻好像是旁觀者的自己在跟一個人的自己相處

時而交談 時而靜默 那不就很自然

自然怎麼會是問題呢