很愛把期待掛在嘴邊的人 往往只是欲求不滿 對自己有多麼不相信就有多麼不相信

對自己否定久了 如何自然

看樣樣都不滿意 還能把自然看得多自然

自然要刻意做 刻意不做 好顯示出自己的高明

高明 除了設限之餘 還會繼續用看似很正面的想法 繼續情勒自己

只要哪裡開始負面情緒了 就不允許不接受自己的情緒

還要把情緒繼續細分 好 的  壞 的

這樣才能打壓自己 

怎麼不對自己好一點

放過自己 太便宜自己了 就出手愈重

自然在這裡 反而被誤用 

自己認為的自然 就是得樣樣都很正面

只要有負面的 就用鞭子 抽打自己

傷痕累累不說 還會繼續強顏歡笑說 正面才有力量  否定負面的自己

任何狀態 都是被允許的 否則不會來到你面前

既來之 則安之

來的是誰 不重要

安的是誰  當然也沒事啊

怎麼就不能讓自己自然體驗 

好的 不好的 都來 都好 都接受  不就自然不過了