任何時候 感到受壓迫 甚至自我責備的時候 就該聽聽內心的聲音

因為外來的 畢竟不是發自內心的 干擾居多

你有多久沒有聽聽自己的聲音 以為聽從外界的聲音 就可以取悅這個世界

其實大錯特錯 

真正的聲音 來自於己身 而非外界

我們很容易受外來的影響 因為那樣做自以為很安全 跟多數人一樣 就可以免去反思的過程

過程 是無法省略的 同樣要走的路 只有自己明白

到了時機成熟的時候 外界干擾不會少 但自己已經釋懷 且無情緒的波動

這時內在的聲音 早早就準備好了 

走向內心 也等同接納自己 

內在比世界更豐盛 沒有一樣是否定 肯定是我們與生俱來的渴望 也是本能

多少時候 受到社會體制的影響 人性變得扭曲 對自己也變得愈來愈陌生

漸漸地就把自己依附在外面的世界 那樣的自己 以為才是全部

結果皆不是

否則 人不會愈活愈痛苦 愈來愈多的矛盾 糾結 不明所以

在這樣的時刻裡 也是與自我對話最好的時機了

對外面我們有很多期待 很多混亂 很多不屬於自己的聲音 意圖干擾 

我們勉強自己去做去說 卻得不到預期的滿足 更多的是比較 還有慾望

回到內心  一片寧靜 沒有任何糾結可言

誰一出生 是帶著煩惱的 簡單的說 世界開始洗腦我們

洗腦 本身 最大的目的 就是要我們停止反思

哪天 開始聽見不同的聲音 世界還會用各種方式打壓你 誤解你 甚至否定你

這個時候唯一能做的 就是停下來 

世界變得莫名其妙 內心卻始終如一

快樂沒有多 也沒有少  甚至沒有快樂與憂愁的比較

一切都純乎自然

自然 沒有你非做 非說不可的 一切 都就緒了 

沒有為什麼 也沒有所以 當中的因果 更是我們自導自演

這樣做才有人生的前後對照 因為過去 所以未來 那現在呢

現在不歸時空管控 也不受到任何的干擾

一切就只是當下 屬於你自己 回到你自己

那麼 干擾算甚麼 外面的世界又如何 內在始終都在等待你自己

等待 並非消極 而是自然了然的過程 過程裡 沒有條件可言 就是要你單純的接受 

與當下合一 跟自己的全部一起  很好 很圓滿 很自恰

情緒更沒有作用的餘地了