心裡頭的聲音 不是情緒 也不是衡量利弊的結果

而是與真實直接相關的自己

沒有一點是與人生如何爭取 如何追求 如何困頓 有關係

關係裡的自己 都只是預先都安排的 這些安排都指向真實

表面的不愉快  摩擦 還有各種失落 都只是在提醒自己走向真實

真實沒有這些有的沒的 只有真實本身

而真實 沒有預演的必要 也沒有劇本的安排 本來就都不是 自然而然使人可以平靜

也在這當中不求不取 也自然沒有情緒的起落 自然就在一個在平靜不過的狀態

這個狀態也與生活的樣貌無關

就只是很自然地處在各種情況 都沒有任何疑問 也無矛盾可言

這樣的自己 就算身心有各種反應或投射 都不受影響

完成一件事的同時 也在跟真實同步  知道做的每件事 或選擇 都只是提醒

真實永遠都沒有跟自己分開 犯不著為了眼前的一件事 情緒的變化而卡關

這些卡 來 卡 去的狀態 都無所謂

一點不擔心 輕鬆起來