說的任何話 出自任何人 沒有動怒 也沒有特別開心的必要

那就不會再被情緒綁架了 也不再被情緒的失控綁住了

會在意 也不就是自己還在情緒的因果中自己糾結自己

那放過也就沒事了

有用 沒有用 廢物不廢物 都是剛剛好的需要

需要被罵 不是 需要把情緒放一邊 自然對言語無感 哪裡需要再去分析好壞

說的人 自己承擔 聽過就好 也就過了

哪裡需要動怒 哪裡需要再用情緒糾結自己呢