經過睡眠 醒來 也是自然

那念頭開始跟著轉 不知道轉到哪裡去 自己反而愈發重要 也把眼前的一切開始連結起來

無論是人 事情 物體 都在我們的算計之中 同時也開始分門別類

只要有我在  那就是我與一切 都要有關係 好壞的分別 善惡的區分 甚至遠近的距離

無所不念頭

那就 藉助這樣的機會與習慣 把自己從分別的習慣中回到生命的本質

眼前的筆電 跟我是一樣的

鍵盤也是  一杯水也是

甚至陽台的植栽也是 無論有生命無生命都是意識的連結 也因為我與它們有了連結 才有分別的邏輯 我是人類 那是物件 這是植物等

生活裡到處都是從我延伸出去的一切 都帶著連結 還更細微去做區分 

一天過去了 不知道有多少次這樣的連結再延伸 直到睡前 這才無意識地放過

醒來 又再來一次 周而復始 從一到二 二到三 三 生 萬物  無所不包了

本質不過就是回到一 而這個練習 藉由甚麼都不想要 也把念頭都挪開 

也許眼前有一件事 情  或物體 但這 背後 卻是甚麼也沒有 只是意識連結後的產物

有了連結 我們才有時空的概念  

生命 沒有這些 也不需要這樣 卻讓我們延伸出一個身體 一個身心 一種情緒 或各種感觸等

要是早能知道生命並無複雜的延伸 是否願意回到甚麼都沒有的狀態 重新看待這個延伸出來的世界 自然只能覺得這是一個意識與物質結合的世界

意識延伸出一個我我 再延伸物質的世界  反過來 就都回到不需要延伸的狀態

那樣的我 跟物質延伸出來的我  並無區別 只是我很習慣性的去做延伸 連結 

結果都是一樣的