天氣轉涼了 身體最知道 往身上穿的衣物也會增減 所以這是自然

不自然的 是情緒 是念頭 是自己有意無意的內耗 還有面對生活的焦慮等

安全感 是自然的產物 不是我們拼命才有的

把自己交出來 自然會帶著你呼吸 生活 完成自己

焦慮是大腦在加班 大腦是工具 不需要你催 也不需要做無用功

相信自己 大腦會更給力 效率也會有 因為自然

秋天不跟夏天比賽 時機到了 自然就是 夏天也不會眷戀 秋天正好