想 可以是這樣或那樣 卻是因為各種條件因素組合在一起後的結果

而過程常常被我們略過不計 只把結果當成真 那就很容易陷入各種各樣的矛盾與糾結之中

無論你讀過多少書 坐擁多少知識層面的東西無法給予自己任何幫助

這點讓人打擊很大 大到近乎崩潰 好像瞬間就被甚麼東西給凍結 出不來 也躲不開

情緒帶來的劇烈反應 也讓情緒有所起落 然而不變的是 我們仍然在呼吸

生命透過呼吸引導我們平復下來 除非我們繼續躁動不安 繼續被晴許綁架

否則呼吸會漸漸回到一種近乎平衡的狀態 這是不自覺且是一種奇妙的保護機制

特別當煩躁的我們接近大自然時 特別容易察覺呼吸帶來的平靜 無論經歷多少風雨

照樣可以有如神助般 把所有一切的聲音屏蔽在外 只有自己陪伴著自己

特別友好 也不再覺得無助

我們不能預期人生會遭逢怎樣的巨變 卻會用現實的鐵拳把我們擊潰 無論我們有多會閃躲 或直球對決 我們總有自己脆弱的一刻 那時的自己恐怕是說甚麼都無法相信 自己居然會這麼容易就躺平了 

保護機制 無處不在 雖然我們看不見 也常常無從察覺 並不表示祝福不存在

無論你有無信仰或宗教  生命自帶的神聖 會把我們推往下一步

即便我們當下正在被甚麼事件所困擾著 對人生毫無動力可言

不過生命比人生更全面的預先知道我們此時此刻的身心變化 並會給予協助

簡單說就是意識的引導 就像一位看不見的智者 會帶著我們一步步走出迷霧

人生不過一場體驗 有體驗 就有感受 我們只想要好感受 不要壞感受 那就走歪了

只要我們有各種理由或藉口不想要面對真實的自己 那麼生命就會開始運作 做該做的

引導也好 療癒也罷 就是會讓我們重新活過來 走向真實的自己

一路蜿蜒曲折 都無損於生命對我們的愛 如此完整且奇妙

人生如何 都好 生命卻始終與我們寸步不離