出生到現在 只搬過一次家

搬家的過程 除了自己 還有一堆沉重的記憶 

記憶 放不掉 只能堆積 但很棒的是 每到一個時機點上 就會自動把不必要的記憶清空

否則沒有辦法往前走

情緒是個難解的題目 應該說是無解之謎

直到年紀到了之後 這才慢慢從各種謎樣的情境中 慢慢不再被情緒所挾持

甚至可以把情緒當成老朋友  突然來訪 也不驚不懼

知道很多事 藏不住 情緒就會來個隨堂考 當然每次都有解不開的結 

這些結 並非針對誰 只是自己太習慣對號入座 那就會在時間與空間中被擠壓

那種喘不過氣來的感受 確實令人窒息

經過好多年之後 終於可以直視著深淵的自己 那是沒來由地痛哭失聲 還有各種情緒翻江倒海 像是死了好幾回 一點不為過

原先的結 開始變異 透過各種途徑 在對我進行各種非人道的考核

罪惡感 常常會冒犯自己  明知自己不敢反抗 就更變本加厲

這也是原生家庭中難以啟齒的部分 

後來自己願意放過自己了 對於情緒也就有了不同的反應

不再是劍拔弩張 而是坦然接受

情緒 只是情感的支流 無論流往何處  都不必再多問 求證 唯一的就是順流而行

對外不再有任何的芥蒂 甚至允許那些敵對的關係或狀態 與之融合

不見得需要樣樣都需要和解 有時候知道彼此的存在 也就夠了

心以外的地方 沒有不經歷磨難的

每次的觸底反彈 都是一次成長蛻變 

再大的誤解與傷害 也能在愛的引導下回到本我 真正的自己 

不是外在貼上各種標籤的自我 而是真實中沒有任何定義定論的自己

不再以我為第一人稱 而是以在 共存的形式相互依存

漸漸可以把看不慣 不能接受的種種 像是海納百川那樣都納進來 

允許擁抱天真也擁抱傷痕

不再有拒絕 只是擁抱的更深 自己跟自己結伴而行的那種力量  

來自於內心深處

白天黑夜相異又相似 

途經一處叫做真誠的地方 那裏甚麼也沒有 

卻很溫暖

接納之後 自己也有足夠強大的身心 可以痊癒

我 不是最重的存在

而是沒有我的顧忌與猜疑 矛盾也同時並存 

無傷大雅

覺得自然又安心 當然也豐盛 

世界怎麼變化 隨他

而心中支持的力量 也日益堅固 把自己從頭到腳 裡裡外外都看了個遍

乾乾淨淨的 還十分開闊