表達從聆聽開始

聽對了 自然有共鳴 自然會有交流 你說的 對方懂得 對方說的 你也明白

直接說就是溝通無礙

有溝通沒交流盡是崎嶇難行 難以理解 甚至怒目而視 

無非就是障礙還在 而且還愈來愈多 看了就煩惱 煩了就沒耐心了 情緒先是隱忍然後爆炸

回到源頭 還是得做回自己

明白自己為什麼不能與人順暢交流 無非是聽不懂對方 也無心聆聽 

心 是有的 沒有心 便無專注 那聽到的都是自己想聽的 誤解也就大了

有聽沒有懂 懂得的 全是情緒

情緒只能給出口  那出口就是對方 無論如何都接不住 自然就是你爆炸 對方也跟著引爆

新仇舊恨 一起算

算不完 還很狼狽 

看過有誰說話好聽的 刺耳不說 還唱作俱具 手舞足蹈 非常生動 

從中抽離出來 看見自己與人針鋒相對的模樣 不就是笑話一則

人話 可以不必是情緒 可以輕鬆傳遞 那得管住自己的嘴 即便情緒管不住

那先讓心出場 聆聽有了 理解也會在線 不會老問我是誰 我在哪裡 我在幹嘛了